中医认为五行是相关的。肝属于木，心属于火。肝火旺盛容易扰乱心灵，导致失眠、易怒、易怒、多梦、口苦、尿黄等症状。此时就需要清肝泻火了。

1.蒲公英水

蒲公英是一种非常天然的补药。和一些名贵的人参相比，它要便宜得多。很多人认为它只是一种杂草。蒲公英是一种能解毒养肝的草药，古代医生治疗病人。蒲公英泡水，能降火，缓解肝火旺盛的症状。对体内肝炎有明显的缓解作用。例如，男性经常喝酒。为了防止酒精性肝炎，他们可以喝一杯蒲公英水，这不仅可以帮助肝脏解毒，还可以保护肝脏，修复肝细胞的功能。

2.仰甘草茶

它由决明子、菊花、枸杞、白茅根和蒲公英组成。先炒决明子，然后放入锅中，加水，大火煮20分钟，然后用小火煮15分钟。你也可以找到一个茶袋来浸泡水。浸泡几分钟后就可以喝了。更方便。可降火养肝、消炎抑菌、祛痘养颜。适用于肝火旺、失眠、爱长痘、熬夜的人群。

3.夏枯草莲子芯水

莲子芯有很好的镇静作用，能清心火。莲子芯可与夏枯草一起饮用。用热水冲泡5分钟可清热除烦，清肝火。夏枯草还具有降血压的作用。两者的结合可以有效清热降肝火，保证睡眠质量。

以上就是今天分享的内容，您学会了吗？温馨提醒大家，中药用量配伍需根据个人体质进行辨证，不可随意乱用，以免加重病情。