窦漪房是西汉初期清河郡官金县人。窦漪房从小就比较惨，不仅双亲都去世了，他和他的哥哥窦长君、弟弟窦广国也都分散了，兄弟二人下落不明。
刘邦逝世，汉惠帝刘盈继位。刘盈是一个存在感很低的皇帝，因为他的母亲吕雉实在是太红了，人们提起吕雉的时候才会顺带提起一下他，其中也包括我本人。这个时候，吕太后掌管大权。十几岁的窦漪房入宫伺候吕太后，可以说这是窦漪房命运的起点。
吕太后为了巩固自己的政权，假装好心的把自己宫里的宫女儿送给各路诸侯，窦漪房也是其中一员。漪房一开始知道自己要被送出去也是很开心的，因为他的家乡离赵国比较近，他请求宦官把自己的名字放到赵国队伍的名部中，结果宦官给整忘了，阴差阳错之下把窦漪房安排去了代国。代国在那个时候可是个鸟不拉屎的地方，在山西那旮旯，代王刘恒从小不受宠，八岁就被封去的代帝就是个小透明，从不参与皇室的斗争，以至于后来吕氏当权，把几个皇子赶尽杀绝的时候都懒得鸟他斗一坊，边哭边上路，那叫一个伤心。
不过他的伤心完全没必要，因为到了代国之后，他的人生跟开了挂一样，斗一房迅速拿捏住了代王刘恒，刘恒见他小鹿乱撞，糟糕是心动的感觉。之后刘恒。就独宠斗漪房，没想到窦漪房居然在这里收获了爱情。更炸裂的是，刘恒本来有一个王后，他俩还有四个儿子，但是王后和四个王子在此期间一个接一个去世了，非常蹊跷。但这四个儿子究竟是怎么死的，是投毒暗杀还是生病，我们现在也无法考证了。不过这样一来，窦漪房就成为了代王身边唯一一个重要的女人，这还只是窦漪房人生顺风顺水的一小步而已。
窦漪房被刘恒生下的一个女儿，她就是后来的馆陶公主。馆陶公主受尽恩宠，在汉朝有很高的地位。后来，窦漪坊生下了一个男孩儿，取名刘启，后又育有一子，取名刘武。公元前180年，太后吕治去世，朝廷需要拥立一位新皇，这个时候，刘恒的首级不停弹窗，在下某某某宫，其新皇继位。刘恒一开始。他以为这是什么诈骗团伙，没理会，结果后来才知道自己走了狗屎运，白捡了个地位。
之后，刘恒是拖家带口回京即位，他就是我们所说的汉文帝。公元前179年，汉文帝在跟大臣们开会激烈讨论后，决定立刘启为太子，窦漪房的儿子即将成为集团的CEO。同年3月，刘恒在薄太后的建议下，立了窦漪房为皇后。儿子是太子，自己是皇后，不是这人怎么作弊啊？真的没开挂吗？由于窦漪坊的双亲已经去世了，薄太后便追封窦漪坊的父亲为安成侯，母亲为安城夫人。后来还搞了个认亲大会，找回了窦漪房失散多年的弟弟窦广国，给他买车买房。之后又赏赐与窦皇后同组的窦氏兄弟，让他们搬到长安来住。后来窦漪房因病失明，汉文帝也没那么宠他了，开始宠幸邯郸的慎夫人和隐姬，甚至让慎夫人与皇后同席而坐。
但是窦漪房面对汉文帝的冷落，她也不争不抢，从容应对。他皇后的位置稳如泰山。单夫人与尹夫人的背后是朝廷大家族的势力，汉文帝在巩固了自己的政权之后，有了与这些大家族交往的能力，也就代表着汉文帝刘恒真正在皇帝位置上开始站住脚跟。公元前157年6月，汉文帝领了盒饭，太子刘启即位，窦漪房成为了皇太后。
在那个年代，能坚持到这个位置上的女人已经是高枕无忧了。一首吴迪是多么寂寞送给窦漪房女士。后来，他的弟弟窦广国被封为张武侯，因为哥哥窦长君已去世，于是封窦长君的儿子为南皮侯，这也意味着窦氏正式登上了汉朝的政治舞台。公元前154年，刘武入朝，汉景帝曾经酒后说胡话，说要让刘武继位，梁王与窦太后听到后，那叫一个高兴，这也让刘武真的有了当皇帝的心思。公元150年，汉景帝刘启废掉的太子刘荣，梁王刘武想当皇帝的心就更蠢蠢欲动了。
窦漪房非常宠爱小儿子刘武，也想要让刘武成为刘启的继承人。刘启此时心理活动想必是这样的，我不过随口那么一说，怎么还当真了？好在朝廷大臣们也不同意，于是在一众大臣的反对之下，最后立了刘彻为太子。但是呢，刘武非常记仇，对支持刘彻继位的十几位大臣怀恨在心，于是干脆找了刺客把他们全刀了。汉景帝知道后特别生气，彻查一番下来，发现干这事儿的居然是自己的亲弟弟，要不是因为窦太后和姐姐刘飘护着刘武，刘武必死无疑，他们两兄弟的关系也因为这件事儿有了嫌隙。
不过，刘武在经过此事不久之后就郁郁而终呢了。公元前154年，吴楚七国之乱爆发，汉景帝任命窦婴为大将军。在七国之乱平定后，汉景帝以军功封窦婴为魏齐侯。窦氏在窦太后和婴的带领下，一度成为汉朝炙手可热的边锋家族。
汉景帝驾崩，太子刘彻即位，窦漪房还活得好好的，并且身价翻倍，成为了太皇太后。因为刘彻继承皇位的时候只有16岁，根本无法完全控制朝政，所以窦漪房便开始干预朝政。刘彻年轻气盛，在登基后的某一天深夜，他读了一本书名叫最牛皇帝应该做的十件事儿，越读越亢奋，于是有了向外扩张的心思，还想搞搞新政，但是斗一第一个站出来反对之后，还想废除了刘彻主持的新政。刘彻遵循的儒家思想无疑和窦漪房的黄老思想有很多冲突，所以窦漪房一直在压制刘彻，让刘可无法施展自己的抱负，他俩的关系也因此不太好。但从另一个角度来说，这也恰恰给了刘彻一个学习和过度的时间，不至于刚刚登基就因为自己的年轻气盛把整个汉朝带向危险。
公元前135年，窦漪房逝世，和汉文帝合葬霸陵。
