气血虚的人,要会用这个天然补血药,学会4个搭配,从头补到尾

沈宏的记事本 2024-04-19 06:23:01

气血虚的人,一定要会用当归!

当归被认为中药里的天然补血库,对于一些气血不足,经常感觉身上没劲,很累,白天没精神,晚上睡不好,甚至是气血不足而引起便秘的人来说呢,都有不错的补血养血,调理效果,那今天就给大家分享当归的4个搭配,学会了让你从头补到尾。

第一,黄芪+当归

中医有句话叫气能生血,血能载气,可以说气血是相辅相成的,所以对于一些气血亏虚稍微严重点,嘴唇脸上,指甲上都没啥血色,经常觉得头晕,随时随地想蹲下,以及心慌的人来说呢,补血的同时最好是配上补气的中药,那黄芪就是一个很好的搭配组合。

第二,当归+白芍

那对于五脏来说呢,我们每个脏腑都会出现血虚的可能,就比如有的人肝血虚,不光经常头晕心慌,还伴随着一些眼睛干涩,看东西不清楚,以及手脚四肢容易发麻,发木,容易抽筋的人来说呢,就可以参考当归搭配上一个白芍,养肝血,柔肝筋,缓解这个眼花和抽筋的情况。

第三,当归+肉苁蓉

为什么有的人明明大便也不干,但到了厕所的时候依旧是拉不出来呢?其实很有可能就是气血不足,不能推动大便下行才引起的便秘,因此这种便秘,就会兼带着明显的头晕眼花,嘴唇指甲颜色淡白,甚至是手脚发凉等一些气血亏虚的症状,这时我们调理其实就可以参考当归搭配上肉苁蓉,补血的同时还能润肠通便。

第四,当归+熟地黄

这个就可以滋补我们的阴血,有的人气血亏虚的同时,还伴随着明显的口干口渴,皮肤干燥,以及心情烦躁,身上燥热,手脚心发热和睡觉出虚汗的情况,这可能就是因为血虚亏损,连带着阴津也受到了影响,毕竟津血同源,因此除了血虚的症状还会伴随着刚才提到的阴虚的症状,这时调理呢,就可以参考当归搭配上滋阴养血的熟地黄。

那以上就是当归补血的4种搭配,不过具体用药呢还是需要结合自身舌象和症状辩证后对症调理的,所以如果你不清楚自己的情况,那最好线下到专业医疗机构就诊,我们下期再见!

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