衣服脏了要洗，牙齿也如此，但你也许不知道，每天刷牙可能只是“表面功夫”，牙刷很难清洁到牙缝深处，久而久之，牙结石就出现了。

有人甚至认为，牙齿上长满牙结石，不就像盔甲一样能保护牙齿吗？

如果这样想，那你就大错特错了……

哪些人最需要洗牙？多久洗一次牙才健康？长期不洗牙会有什么后果？来看看专家的解答吧~

定期洗牙有多重要？

洗牙又叫“龈上洁治”，是指用专业的器械去除牙齿表面的牙石、菌斑和色素，来延迟菌斑和牙石的再次沉积。

牙结石是由牙菌斑堆积而成，其中的大量细菌会不断生长、繁殖，侵蚀牙龈，引发牙周炎等疾患。

如果长期不清理，牙龈会退缩得越来越厉害，而已经退缩的牙龈是长不回来的，只会缩减牙齿的使用寿命。

牙结石长什么样？

正在吃饭的人可以跳过此环节

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洗牙，是去除牙菌斑和牙石最有效的方法。

每半年到一年洗一次牙，可以防止牙龈出血、牙齿松动，有效预防牙周疾病，有助于保持口腔健康。

洗牙有两种方式：一种是用手用器械洗牙，另一种是超声波洗牙，后者因为有省时、省力、高效的优点，目前得到了普遍应用。

5类人要抓紧洗牙

别等到牙齿出现严重问题时才想起来洗牙，当你的口腔有以下情况时，就该当心了。

No.2 洗牙让牙缝变大、牙齿变松？