春捂秋冻的老俗语还是非常实用的，稍不留神，气温升点儿，就急着脱下棉衣耍单儿的人，立马就会受到打击，感冒一场不是玩儿的，没个十天半月恢复不了正常，头几天发烧没劲儿，饭都难吃下，身体非常虚弱，吃药不吃药都是那么难受，全靠熬着。
记住老话儿，春捂秋冻，春天要小心翼翼，厚衣服不要换下的太快，一股春风就有可能让人风寒入内，使人感冒病倒，不得不防，慢慢适应气温的上升，保持体温，心情舒畅，过个稳妥快乐的春天，也是养生的高境界。四季变幻时节，对人的身体是一个考验，每一个农历节气都是非常重要并赋予深厚的生存生活意义的，传统文化中富含营养，只是我们很多人不知正确去汲取，年龄越大，越觉出传统文化中天人合一，自然与人文和谐的紧密关系，感悟越深，生活会更有深味儿，身心就更加和谐。
