孩子生病，吃药是家长最头疼的事，尤其是脾胃虚弱，个子矮，长得慢的孩子，不调肯定是不行的，但健脾长高本就不是三五天的事，如何让孩子坚持用药，也需要诀窍。

临床40年，小孩子的脾气我摸得透透的，今天就分享给家长朋友们一个“不吃药”的小方法，成功帮孩子养出好脾胃，增强体质，长成大高个儿。

①清胃经：大拇指桡侧面，脘横纹到指尖，100-300次为宜。②清大肠：食指桡侧面，自指尖到虎口一条线，可100-500次。③运内八卦：手掌中心顺时针打圈按摩，100-300次。④推小横纹：手掌食指至小指关节横纹处，拇指来回推，100-500次。⑤揉板门：拇指下方大鱼际中点，重按会有酸胀感，100-500次。⑥清天河水：前臂内侧正中，腕横纹至肘横纹呈一条直线，来回做直线运动，200次。⑦按足三里：外膝眼下3寸，可用宝宝的手去量，第4根手指处，可按30-50次。⑧按涌泉穴：宝宝脚心人字弧线中心，脚趾弯曲，脚底凹陷处，2-3分钟。⑨揉百会穴：宝宝头顶正中心，20-50次。⑩顺摩腹：肚脐周围顺时针按摩，100-200次。⑪揉脾俞：背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，50-100次。⑫捏脊背：由尾骨到大椎，从下向上捏脊，5-7次。

这12个穴位搭配，平时在家经常给孩子做一做，不仅可以保护孩子的脾胃，还能有效提升自身免疫力，让孩子少生病，长得更高更快。

一般7岁以下的孩子，身体穴位敏感，推拿的效果会更好。

如果孩子脾胃虚弱比较严重，已经出现了胃口不佳，经常积食，便秘，内热大上火，晚上睡觉翻来覆去不安稳，身高体重都远远落后同龄人，经常生病等病理状态。

除了按揉上面的穴位，我们还可以用中药外用贴敷的方法，来加持改善效果。

中药外用敷贴法，中医上叫经皮给药法，药效成分能从皮肤到腠理再到经络，直达病灶，配合穴位一起，见效很快。

这个方法操作起来也比较简单，根据穴位视频给孩子睡前贴上，早起揭掉，在睡梦中不知不觉，身体就能得到滋养和改善，而且穴位还能根据孩子具体症状，进行针对性贴敷。

因为外贴的方式，不经过脾胃吸收，肝脏代谢，也更适合体质娇嫩的孩子，四五个月的宝宝贴敷都没有问题。

如果正好赶上孩子生长的黄金期，像夏季孩子长个快，有的孩子身高一个月突破2公分也没问题。

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从事儿科40年来，根据儿童的用药特点，我也尝试了很多能让孩子好接受的方式，不是一提中医就得喝苦中药，还有很多灵活的用药方法。

除了上面说的穴位推拿，外用膏贴，像我常用的中药膏方，也是甜甜的，饭后一勺，很多孩子在我的帮助下，也成功调好了脾胃问题，轻轻松松长高长壮。