贫血你可以理解是血虚了，就好像你献完血以后回来，老觉得没劲，提不起劲，嘴唇白白的，手指也白白的。

当务之急是补血啊，当归就可以补血。但是气和血是一家人，气不足了血也不足，贫血的时候可以用当归。血气少了，它会出现嘴唇发白，你看虚弱的人都嘴唇发白，面色发白，手脚发凉，就适合用当归。补气补血黄芪和当归是好搭档。

这个贫血脏腑来说和脾肾有关，一个先天之本，一个后天之本。肾可以用枸杞黄芪帮助肾阳气，血虚就加点红衣花生，或者了解这个五红汤都是可以的。

脾虚的人最容易贫血了，你胡吃乱喝伤脾，乱想思伤脾，脾运化气血功能下降，那么你的气血就不够用了。

你去用那些人参养荣芄、十全大补汤，都是双补气血的好东西。但是啊，即使再好的肥料也要松土才能吸收掉，再好的良药需要身体消化炼化。

屋子里全是垃圾，新的东西如何装进去呢？食物也好汤药也好，都要经过脾胃这一道关，如果脾虚运化吸收不好岂不是白吃了？

何况补血很多滋腻，一不小心就会虚不受补，所以一定要健脾补脾。其实只要脾胃好了，贫血的症状就会好一大半。

参考这个人参，生姜，炙甘草，大枣。生姜可以健脾，炙甘草甘甜入脾，直接补脾，大枣不仅补脾还补心血。

记住了，你要是舌苔厚腻，痰湿重就不能乱进补，看我之前说的清理干净再进补，祛痰湿之后再补。

你要是有瘀，就得活血化瘀了，这个当归就很在行了。很多方子就会用到当归尾来破血活血，辛行温通，为活血行瘀良药。

你看阿胶的补血众所周知是吧，这阿胶补血缺陷就是太过于滋腻，脾胃虚弱的人很容易虚不受补。你看现在的人很多脾胃虚弱啊，所以要想吃阿胶不上火，要用黄酒来蒸。

阿胶的这一缺陷当归就没有，当归补血的独特之处在于不仅补血还活血。补进去的血不活，再多的血也是一滩死血。

之前有个患者失血有点多，别人都打趣说她贫血了要补补，找我看的时候，的确是血虚的情况。我用的就是当归四逆汤，当归四逆汤一喝下脸红扑扑的，相当舒服，推陈出新。