时光慢炖:猪脚与黄豆的温柔邂逅

三小只妈妈 2025-04-06 10:39:45

猪脚焖黄豆是不仅美味且营养俱佳,是一道极下饭的家常菜,猪脚经过焖煮变得软糯入味,黄豆吸收了猪脚的油脂和香味,绵软可口。下面请跟着我一起把这道菜做起来吧。

食材准备

- 主料:猪脚 1 只(约 1000 克)、干黄豆 150 克

- 辅料:生姜 1 块、大葱 1 根、八角 2 个、桂皮 1 块、香叶 2 片、干辣椒 3 个

- 调料:料酒 2 勺、生抽 3 勺、老抽 1 勺、冰糖 10 颗、盐 适量、食用油适量

做法步骤

1. 食材处理

- 提前将干黄豆用清水浸泡 4 - 6 小时,让黄豆充分吸水膨胀。

- 猪脚洗净,去除表面杂毛,剁成大小适中的块状。生姜拍扁,大葱切段。

2. 猪脚焯水

- 把切好的猪脚块放入锅中,加入冷水没过猪脚,放入 1 勺料酒、几片姜片和几段大葱。大火烧开后,保持沸腾状态 3 - 5 分钟,期间会有浮沫产生,及时用勺子撇去。

- 捞出猪脚,用热水冲洗干净,沥干水分备用。

3. 炒制调料

- 锅中倒入适量食用油,油热后放入冰糖,小火慢慢炒至冰糖融化,颜色变成焦糖色且开始冒小泡泡。

4. 猪脚焖煮

- 倒入沥干水分的猪脚块,翻炒均匀,让猪脚均匀裹上糖色。

- 加入 2 勺料酒、3 勺生抽、1 勺老抽,继续翻炒片刻。放入葱姜、桂皮、八角、香叶和干辣椒。

- 倒入足量清水,水面高于猪脚 3 - 4 厘米,大火烧开后盖上锅盖,转小火焖煮 1 小时。

5. 加入黄豆继续焖煮

- 把泡好的黄豆沥干水分后倒入锅中,搅拌均匀,再次盖上锅盖,小火焖煮 40 - 50 分钟。期间注意观察锅内水量,避免烧干,可适时补充少量热水。

6. 调味出锅

- 待猪脚和黄豆都变得软糯后,根据个人口味加入适量盐调味,搅拌均匀。

- 大火收汁,让汤汁变得浓稠一些,使猪脚和黄豆更好地裹上酱汁,然后关火,盛出装盘。

烹饪小技巧

- 浸泡黄豆的时间要足够,确保黄豆在焖煮时能充分熟透。

- 炒糖色时一定要用小火,密切观察糖的颜色变化,避免炒糊影响菜品味道。

- 焖煮过程中尽量使用小火,让猪脚和黄豆慢慢吸收调料的味道,并且中途加水一定要加热水。

- 收汁时不要收得太干,保留一些汤汁用来拌饭也非常美味。

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