如果我们去爱或是被爱，是为了这份爱能给自己带来快乐，那么这样的爱最终就会变成依赖，也就不再是真正的爱。所以就只有自身就是快乐的人才不会去依赖快乐，也就是真正的爱是要从自身获得快乐与满足，而不是靠他人来给予爱。

爱不能被给予，那么爱能够被培养吗？有不少人认为爱是可以培养的，就像我们常说的，要给自己培养个兴趣爱好，感情是靠培养出来的等观点，就是认为爱是可以被培养出来的。

但问题来了，爱如果能被培养出来，那么相处越久的人就应该越相爱，而不是日子越久彼此就越厌倦。还有爱如果能够被培养出来，那么我们所处的社会就应该早就是伊甸园的存在，而不是像现在这样处处充满了竞争、暴力、虚伪、奸诈等事实。毕竟爱这个观念已经出现了两千多年，如果爱能够被培养出来，那么在这么多年里还有什么是培养不出来的呢！

爱之所以无法被培养，是因为爱是来自于我们在面对美好事物时所生起的本能的愉悦反应，是一种纯然的感受力，如果我们没有这样的感受力，那么就算相处再久的时间又有什么用呢！久了形成的最多就是彼此依赖，但这也不是爱。

爱不能被给予，也不能被培养，那么一个本就缺爱的人，要如何才能拥有爱呢？要拥有爱，就是要从与自身相关的事物中获得快乐，也就是要去爱我们自身的事物，像爱自己的工作，爱身边的人，爱洗衣做饭等。那么这份爱要如何才能获得呢？

要爱自身所拥有的事物，首先就得明白我们为什么会不爱自己所拥有的人和物。不爱原因其实很简单，爱是来自于对美好事物的向往，我们不爱自己所拥有的事物，无外乎就是觉得自己所拥有的事物不够美好。那么这个不美好的观点是如何得来的呢？显然就是靠对比所得出来的。

从小就和领家小孩对比，上学后和成绩好的对比，工作后和赚得多的对比，钱多的又想和有权的对比，有权的则想和健康长寿的对比，多数人的一生都是攀比的一生。所以自己喜欢的是什么，爱的是什么，根本不重要，名列前茅才是最重要的。

在这样的环境中长大的人自然不会有爱，有的只会是野心、竞争心、以及羡慕嫉妒恨等情绪。所以，真正让我们失去爱的就是我们所处的生活模式，在一个没有爱的生活模式中长大的人，自然也就不可能拥有爱。

显然拥有爱的根本就在于，要从现有的生活模式中解脱出来，而不是在现有的生命模式中去爱与被爱。但是我们每个人本就是现有生活模式中的一份子，也就是现有的生活模式造就了现有的我，我们要如何才能从现有的生活模式中解脱，从新爱上生活呢？