梳子作为日常重要的生活用品，尤其对于女性来说意义更大，但许多中医养生专家称梳子也可以是养生工具，梳子按摩养生既环保又省钱，不过梳子养生保健需要有一定的技巧和方法，那么如何用梳子养生呢？它具有哪些养生的功效呢？
一、用梳子养生的方法
1.乳房保健
梳子是可以起到乳房保健作用的，但是首先要对梳子的种类进行甄选，不能够选择硬度很大的金属梳子，而是要选择木梳。乳房保健时需要先用一只手托住乳房的最下面，再用另外一只手从乳房四面八方向乳头方向慢慢靠拢，也可以从乳房的最底部，螺旋式的向乳头方向进行梳理。
最好可以保证每天一次，单次的梳理时间保持在10分钟左右。长此以往可以使乳房更加坚挺，血液循环速度加快之后，能预防小叶增生和乳腺炎。
2.提升头发活力
头部汇集着全身大部分阳气，头部的经脉穴位极多，是保健养生的重要位置，通过木梳梳头发，经过头皮之后能够使经脉更通畅，气血运行速度更快。
用木梳梳头轻重适中，相当于人的手部按摩，一段时间之后会使神志更加清醒，精神更加集中，在使用木梳梳头发的时候，可以从头部的正中开始向前额、后颈以及两侧进行梳理，梳理的时候要慢一些，尽量保持在每天50-100下。
3.护理皮肤
有一些专用的皮肤清洁梳子，可以对皮肤进行轻度的摩擦，起到清洁作用，去除皮肤死皮和老化组织，同时也可以让整个皮肤汗腺得以快速排泄，让皮肤通透性更好，血液循环速度更快，这可以起到预防皮肤病的作用，尤其是在沐浴之后，用专业软毛梳子向身体各部分皮肤梳理即可。
二、梳子养生要注意什么
1.注意梳子类型
目前市面上的梳子类型有很多，比如以金属为主梳子，普通的木梳以及鸡血藤和牛角梳，在使用梳子进行养生时候一定要对梳子的类型进行重点的斟酌，一般来说可以选择木梳，普通人群也可以选择牛角梳，养生效果更好，但是价格要更贵一些。也可以选择鸡血藤梳子，它的活血能力更强，不过对于孕妇人群则不建议选鸡血藤梳子，尽量选择大众款的木梳。
2.不要无限度的梳理
梳子养生需要循序渐进，每日保健时间不得过长，否则就会起到适得其反的作用。一些人急于看到效果，每一日不停的使用梳子梳理身体的各个部位，这样可能会使皮肤破损出现炎症。如果有皮肤破损的情况，则尽量不要使用梳子频繁的磨蹭，否则可能会引起炎症。
此外，在使用梳子养生的时候，要根据自己的发量来对梳子齿的密度进行选择，不建议大家使用梳子不停的向逆发际线的方向梳理。这样可能会使发际线越来越高。同时在使用梳子养生之后，要及时对梳子进行清洁，避免细菌影响梳子的下一次使用。
