人的身体要达到和保持健康，需要满足三大条件：
第一个条件是人的身体组织结构没有损伤，如果生下来就先天不足、有什么器官缺损（比如心脏、大脑发育不全）。如果后天受伤而使器官缺损，比如因伤而截肢，或做手术切除了胆囊、子宫之类的。这些都是身体的“硬件”不全。“硬件”不全，经络、血管的运行会受到影响，人体功能当然会不全，也容易遭受病邪入侵，身体肯定就不健康。因此，中医非常反对动不动就切除什么，除非在生死关头为了保命而别无选择才会舍弃某些组织器官。
第二个条件是经络与血管系统保持流畅。人体的健康，从阴阳五行的角度来看，并不需要达到阴阳的绝对平衡、五行的绝对协调（那是黄帝内经中讲的“至人、真人”的境界），而只需要将阴阳失衡、五行失调保持在一定限度之内就可以。人的体质肯定是偏阴或偏阳的，人的五行、五脏肯定有的相对强盛，有的相对虚弱，阴阳、五行（五脏）的这些失衡，只要不超出某个限度，人体就不会出现病态。如果经络是通畅的，如果血管、血液是通畅的，那么，当人体的阴阳、五脏出现失衡时，人体就能够顺利的调动能量、气血，损有余而补不足，使人体的阴阳、五行的失衡程度降低，当降低至某限度之内时，人体也就恢复到无病状态，也就是健康状态了。因此，经络与血管的通畅，是人体健康的重要条件。“通则不痛，痛则不通”，这是很有道理的。从中国传统文化的角度看，经络对应天，五脏、血液、形体对应地，经络、血液的通畅，就是天地的通畅，天地各部分之间的能量物质可以实现良性循环，从而保障人体健康。
当然，人体经络、血管要保持通畅，就必须“无邪”——就是没有被邪气堵塞住，比如，寒湿会堵塞经络，痰、瘀、肿瘤等会堵塞血管。凡有病邪之处，经络或血管必须不通！因此，治病的重要任务就是“祛邪”，恢复经络、血管的通畅。
顺便提一句：西医与中医相比，最明显的一点不足是西医看不到经络，只看到血管系统。因此，西医对于人体内广大的空的“空间”是基本无感的，对于“空间”内的“气”（不是管道内的气）的认识也很少。
第三个条件是人的精神健全、心智健全、情志稳定，就是精神方面的问题也会影响到身体的健康。因为精神层面的状态不容易被现代科学手段探测和研究，所以这方面经常会被忽视。但是，人们基本上都认同精神、心理、情志对身体健康有影响，这个共识应该是有的。在较浅的层面说，现代科学中的“心身关系”研究，揭示了很多有关精神如何影响身体健康的秘密；从较深的层面说，玄学、心灵学、宗教学等谈到业力对身体健康的影响……无论如何，精神问题对身体健康的影响还是一个远未揭开的课题。西医是实证科学，或者说是实物科学，对于精神的认识与承认，步履艰难。
炎黄国医研学者吴越
2024年8月20日
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吴越心愿：提炼中医理论，完善经方体系！为想学中医又不得其门而入者提供一个完整的中医学习阶梯，为学医多年而不能突破尚有很多疑问难解者提供系统明析的透彻解惑，为从医多年而自感不能再提升难以应对疑难痼疾者提供以医入道的升华指引。愿中医弘扬世界，广济众生！
附1：炎黄国医课程体系
A、普及系列：《“阳主阴从”高效养生法》等自助中医普及课程。
B、针灸系列：《周天针灸法-针灸入门一日通》与《周天针灸法-针灸入道一点通》等
C、经方系列：包括由浅入深的《分类讲病》《经方易用》《经方直用》《经方逻辑》等阶梯
其中，《经方逻辑》特别系列：中医经方核心课程-中医经方的底层逻辑
第一部分、《伊尹经方课程：破解伊尹经方体系，掌握中医真正核心》（共五单元）
第二部分、《仲景经方课程：理解仲景经方运用，提升中医实践技能》（共十一单元）
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附2：炎黄国医著作总目录
第一系列：“炎黄国医”经方破解系列著作（逻辑严密，阶梯递进，须按顺序学习）：
C1、《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》（对《伤寒论》之前的经方起源的准确破解）——有配套讲解视频：“伊尹经方课程”（破解伊尹经方体系，掌握中医真正核心）。
C2、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索》（用伊尹经方理解伤寒金匮如同数学规律般明晰）——有配套讲解视频：“仲景经方课程”（理解仲景经方运用，提升中医实践技能）。
C3、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索（续）》（继续运用伊尹经方理解伤寒金匮其它药方，至此，伤寒论113方与金匮要略262方全部破解完毕）
C4、《从经方中归纳用药规律》（从伊尹经方体系和仲景经方体系中，归纳出100多种中药的用药规律）
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