大家好，我是中医教授初杰。一般来说，老人白头发属于一个正常现象。因为发为血之余，又为肾之外候。身上的精血消耗了几十年，它肯定是越来越少的。但如果年纪轻轻就开始长白头发，那就要注意一下身体健康情况了。

长白发的部位不同，暴露出的问题也不一样：

前额对应的反射区是脾胃，所以前额长白发大部分是因为脾胃失调导致的。这类人群还往往有大便溏稀、消化不好、四肢发冷、腹痛腹胀等症状，这些都是脾胃虚寒的表现。平时可以吃些温热的食物，比如汤、粥之类。煮的时候，可加几片姜，驱散寒气和湿气，保护脾胃。也可以喝些中药方剂，健脾益气，如四君子汤。

两鬓斑白的原因是肝火旺盛。两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，因为两鬓对应的脏腑反射区就有肝脏，肝火太旺，会阻碍肝血的运行，这里可能就会长白发。这类朋友调理的重点，应该是养肝血、疏肝气。平时可以喝些陈皮玫瑰花茶。陈皮行气，玫瑰养血活血，味道也不错，可以作为日常茶饮。

后脑勺白发的原因是肾气不足。后脑勺对应的反射区是膀胱经，膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。所以，膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。平时吃些黑色的食物来补肾气，比如黑豆、黑米、桑葚等

以上的调理方法，大家最好是在医生指导下进行，以免药不对症，适得其反。

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