导语:家里有了小宝宝以后妈妈在饮食这方面还是没少下功夫的，但是有很多的孩子仍然出现了挑食的问题，有时对孩子的身体是有着非常大的危害，对于小宝宝而言如果想健康快乐的成长他的身体不出现问题我们就要保证他的营养摄入，可是一旦出现挑食的问题就会导致孩子营养摄入非常的不均衡。宝宝现在正处在一个生长发育的关键时期，如果他总是挑食的话对营养吸收就容易出现问题，会直接影响到孩子的身体发育。

有绝大部分的孩子出现挑食的问题会导致他不长个儿还有就是体重下降的问题，有很多的小宝宝由于挑食比较严重看着面黄肌瘦的，在身高这方面也是比同龄人差了一大截，很多的家长对于孩子饮食这方面是非常的苦恼，因为在犯愁到底怎么做才能够让宝宝的食欲有所增强。

孩子三岁之内的时候正是他发育的关键时期，如果跑跑总是有挑食的毛病那么家长就要在食物上多下一些功夫，有很多的宝宝厌食情况真是比较严重营养不良的情况也会非常的严重，影响到了孩子的身体健康，这方面一定要家长们重视起来，帮助孩子改掉挑食偏食的坏毛病。

如果宝宝挑食偏食的毛病比较严重那么妈妈们在饮食方面就要多下功夫，很多的孩子就是由于对食材没有兴趣，而家长的就应该将食材充分的利用起来，还要考虑到宝宝消化困难的这个问题，应该给孩子多弄一些易消化的食物，要不然宝宝吃进去不能够完全的消化他身体非常不舒服，厌食的情况就会比较严重，而家长需要做的就是能够给孩子多添加一些补充的营养元素微量元素，因为适当的补充微量元素是能够帮助孩子提升他的胃口。

第一，多补充膳食纤维

有很多的孩子出现消化方面的问题对食欲这方面是非常差很有可能就是身体内缺少膳食纤维所制，如果宝宝出现了消化不好的问题那么家长们每天应该给孩子多补充一些膳食纤维，膳食纤维在身体内起着非常大的作用，它能够帮助肠胃进行蠕动，有很多的家长呢就是忽略了这一点，造成了宝宝积食的情况比较严重。

家长们每天都应该给孩子进行0.5克左右的膳食纤维的补充，大多数的膳食纤维都是存在一些粗粮当中，比如玉米或者是小麦，就是因为平时孩子不愿意吃这种东西所以说出现了缺少膳食纤维的问题。家长们也可以选择有一些的奶粉当中有配方，我的孩子缺少膳食纤维就可以选择喝这种东西。

第二，多补充锌元素

如果身体内缺锌就容易造成孩子出现挑食的问题，很多的宝宝有挑食的毛病都是由于身体内缺少这种微量元素所致，不知道如果缺锌的话就会导致我们的味觉敏感度有所下降，因为锌元素是味觉素的组成之一，如果宝宝出现了这种缺锌的情况就会导致他的未来严重的受到影响，所以说家长们如果发现了孩子挑食比较严重，在这方面就应该做出改善。我们可以先带孩子去医院作出检查是否是缺少锌元素比较严重，然后再给孩子进行相应的补充。

进行新元素的补充是给孩子改善他的这种情况比较不错的一种办法，有很多的小宝宝都是由于身体内缺少这种元素导致为了降低所致。所以说家长们再针对性的去解决。

第三，让饮食多样化

孩子对于颜色比较鲜艳或者是花样比较多的东西是非常的感兴趣的，我有很多的妈妈们在饮食这方面没有下功夫每天做的东西不好吃就容易导致宝宝挑食，这是非常客观的因素，如果家长们能从根本上去解决就会使孩子对饮食这方面更加的有兴趣。家长们可以在食材上多下一些功夫。改变一下它的颜色和它的形状，如果食物比较单调的话孩子肯定不容易被吸引在饮食这方面就没有太大的兴趣。我们可以多做一些花样学习一些然后让宝宝对于吃饭这方面就会更加的有兴趣，虽然这方面就没有什么太大的问题。

结语：对于宝宝饮食方面如果出现问题就会导致它直接的营养收入受到影响，所以发现孩子挑食的毛病一定要及时的纠正，对于小孩子而言正处于生长发育的关键时期，营养摄入的变少了那肯定是不可以的。

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