今天是2020年的惊蛰，比较喜欢这个节气，因为这个时候大自然复苏，处处显出生机勃勃的景象，令人心旷神怡。
当妈了操的心就多了，现从育儿角度来讲一些惊蛰时期应该注意的事项：
01
别急着换衣服。虽然天气暖和了些，但是昼夜温差比较大、多雨，气候并不是很稳定，秉承“春捂”还是有必要的，做好随时增减衣服的准备。
02
做好防护。《说文》中讲“蛰，藏也”，冬天的时候百虫都藏匿了起来。
“惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫”，惊蛰一到，天气回暖，春雷快响起来了，昆虫们也要醒了！
在这个特殊时期，什么事情都可以和疫情联系起来，“蚊子会不会传播新冠病毒”的话题便引起了人们的特别关注。
就这个问题，健康科普专家、上海中医药大学附属曙光医院主任医师崔松在昨天的上海市新冠肺炎疫情防控新闻发布会上做了说明：
目前还没有证据表明新型冠状病毒会通过蚊子叮咬传播，但理应做好清洁卫生工作，做好个人防护。
另外，小宝宝的皮肤比较娇嫩，一些虫子可能会引起孩子过敏，家长最好能把床垫下、柜脚旮旯等一些比较隐蔽的地方清理打扫一下。
03
饮食。惊蛰一到，预示着气温逐步回升，人容易出现上火现象，在我们老家的习俗今天是要吃梨的，因为梨性属寒，有清热润肺之效。
冰糖雪梨、蜂蜜萝卜汁（1岁以上）清热润肺，凉拌菠菜养肝，瘦肉、鱼肉蛋白质高，很适合这个节气时给孩子吃。
但应注意不宜给孩子吃生冷食物。
04
继续坚持不聚集、不扎堆。春暖花开，本应是踏青的好时节，可遇到今年这样的特殊情况，还是尽量让孩子待在家里吧！但运动不能停下来，引导孩子多舒展舒展筋骨。
近几日，楼下出来放风的孩子越来越多了，我注意到有的孩子嫌闷热会把口罩拉到下巴处，还见到一个家长抱着的孩子竟然连口罩都没带。
每个地方疫情严重程度不一样，虽然我们不能一概而论地禁止孩子出门，但该做好的防护还是应该的。
这里提一点，给3岁以下的孩子戴口罩一定要随时观察着，以防憋闷造成窒息。
05
预防过敏。不知道其它地方，我们这里有的花已经开了，有的孩子会对花粉过敏，家长应提前做好预防措施。
春回大地暖，我相信离我们打赢这场“战疫”的春天也不远了！
希望孩子们很快就可以开开心心地在户外奔跑玩耍！
