前两天在南师书里看到一句“过了一天又一天，心里好比滚油煎。”

相信很多人都遇到过这种心理状态，如果你正处于这个阶段，请经常说下面三句话。

1、 我发愿……

以前经常看到一句话，说“你可以给宇宙下订单”，但一直不知道具体怎么操作。

直到有一天，孩子对我说：“妈妈，我要数学考试，需要买一套三角板。还有，我想吃椰子夹心巧克力。”

我很快就帮他搞定了，因为他给我下的订单如此清晰。

其实，宇宙也是我们的大父母，而且它的财富无穷无尽。

我们想要什么，只需用发愿的方式，把想法清晰地传递给宇宙即可。

所谓“福随心至，患逐心生”。

要知道，这个物质世界，也在我们心力的防护之下。

就像梁冬老师说的那样：

“真正的好事哪是你努力来的？是你把自己调到一个好的频率之后，好事非给你不可。”

2、 我没意见

如果说“我不同意”就是和别人争夺话语权，然后两败俱伤。

那么，“我没意见”就表示随时可以随喜别人，因为有修为，所以不把自己的意见看得那么重要。

这样也可以，那样也可以。不过是陪别人玩一玩，别人高兴就好。

以前，我经常要求我孩子必须按我的想法做事。

比如，一定要先写语文再写数学，而且要立刻马上写。

他就会反抗我，说就要先写数学，还要等10分钟后，气得我两眼发黑。

现在很多事我都让他自己做决定，只要不太离谱，我都说，我没意见。

如果有点离谱，就让他另想一个方案，然后说，我没意见。

这样，大部分时候都能母慈子孝。

对孩子这样做很爽，对别人这样做也一样，谁会无缘无故和一个随时能随喜自己的人对抗呢？

3、 我接受

我这些天总咬着舌头，网上一查，说有好几种可能，或脾虚，或胃火大，还有一个说是某某病（不太妙）的先兆。

最后一个让我有点儿慌了。

觉察到自己的念头后，我对自己说：“我接受我的担心。”

这么一说，好像立刻心安了。

接受之后，解决问题就行了，我去找了信任的中医，说胃上湿热，心立刻就清静了。

所以，当我们起了一个不好的念，不对抗，接受它们，告诉自己：

“我允许自己暂时担心，软弱，没能量，又不是什么大不了的。”

然后抱抱自己，可以节省很多自我消耗。