祛湿最好的办法就是补阳!教你补阳绝招,蒸干身体所有湿气

梦凡随心养护 2025-04-02 02:51:37

祛湿最好的办法是什么?当然就是补阳了。教你一招补阳妙计,蒸干全身上下的湿气!

现在很多人都有湿气重的症状,快来看看这些症状你有没有。

比如说,身体感觉四肢乏力,酸软,头身困重,疲劳,食欲不振,大便异常经常性的拉肚子皮肤油腻,关节麻木,四肢眼睑浮肿,舌苔白厚滑润,舌体胖大且有齿痕等等。

如果你有这种情况,已经足以说明,你的湿气已经很重了而中医讲“湿为百病之源”所以一定要祛湿,那么最好的办法就是补阳。这样说的依据是什么呢?

中医理论中提到湿气归为阴邪,其特征是重浊,粘滞,趋下阳气如同体内的‘太阳’具有温煦,推动,蒸腾水湿的作用。若阳气不足,体内“火力”不足无法有效气化水湿,导致湿气滞留,《黄帝内经》中提到:“阳气者,若与天日,失其所折寿而不彰”强调了阳气对排湿的重要作用那具体该如何补阳呢?

我们可以从脾肾入手,因为脾是气血生化之源,可以说阳气来源与脾,而肾阳是阳气的根本,所以我们可以参考一些温阳补阳的药可参考金贵肾气汤,理中汤,在配合一些祛湿药可参考四妙汤等

以上内容不做任何医疗推广,如出现不适 还请立即就医!不要盲目用药,要对症下药。

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