对方如果离开得特别坚决，过后往往都会有一个很大的反转。
并且分手后越是坚决的前任，挽回起来越是容易。之所以你觉得挽回很难，其实根本原因是在于你太急切，没有打好挽回的基础，就去盲目地求复合。
事实上，人的情绪和想法是时时刻刻都在发生变化的。就像你今天特别想吃火锅，到了明天可能就没那么想吃了；就像当初你们热恋时，他对你百般殷勤，现在分手后却变得冷漠至极。当初说“爱你”也是真的，现在说“再也不爱”也是真的。
不过这个“真”只是对对方的情绪，并不代表以后永永远远都是这样。
等到某一天，你重新变成了对方喜欢的样子，他还是会重新想起你的好，内心涌起想要重新占有的冲动，所以不要因为对方一时的绝情就觉得天塌了，你要多一点耐心。能决定你挽回成功与否的，恰恰就是这多出来的这一点耐心。
当你能够用耐心对待挽回，客观理智地去寻找正确的挽回方法时，你就会发现挽回并没有大家想象中的那么困难。
如果你能了解男人的思维和想法，就会感叹“挽回真的太容易了”。
举个例子，男人都是直线型的思维，有了问题，他们的第一反应就是解决问题，可如果这个问题已经超出了他们能解决的能力范围，他们就会选择逃避。因为逃避能让他们不那么难受，他会遵循这份本能，选择暂时把自己封闭起来，尽可能逃避所有和感情有关的东西，包括你这个人。
他幻想着能够通过逃避让你们之间那些解决不了的难题，随着时间一点点消逝，这是独属于男人的面对情绪时的处理方式。如果此时你不愿意给对方消化的时间，不依不饶的去纠缠、哀求，他的情绪自然也会被你磨得越来越差，所以才会出现你越纠缠他越绝情的情况。
你以为自己付出了全部，为了挽回呕心沥血，其实只不过是自我感动；你以为是两个人真的不可能了，是他真的不爱了，其实只不过是你一直在错误的方向上努力而已。
如果你在这个时候不再心急求复合，反而是及时的踩刹车，给这段关系一点耐心，给对方一点消化的时间，然后通过合理的方式方法，让对方能够感受到你的影响、看到你的改变，意识到你们之间的问题，不用再逃避，而是有希望解决，那么他自然愿意从封闭的状态中走出来，和你一起面对困难、思考复合的可能。
这也就是为什么前任越绝情越容易挽回的原因，因为他们的绝情压根不是因为不爱了，而是源于自认为问题太严重无法解决造成的。你需要从现在开始认识到你们之间的问题，不是你说几句软话、流几滴眼泪就能解决的，更不是你打打感情牌，求对方就能让他心软回头的。
你需要在心智和思维认知上，把自己当成一个成年人去面对问题、解决问题，去引领关系的发展，才能有机会挽回前任。那么具体应该怎么做？
首先我们来说一说两种错误的挽回方法：
一种是卑微的讨好，一种是无休止的纠缠。说实话这是分手后很多女人都会用的挽回方法，但无数的现实案例告诉我们，这样做只会把男人推得更远，离开你更加决绝。
为什么？先说说讨好，当你愿意放低姿态、降低身价，通过讨好去挽留他的时候，那就说明你并不认可你自己，你不觉得自己有多好，所以只能通过无限的妥协和付出去留住对方。
当你自己都不认可自己的时候，凭什么让对方来认可你呢？爱情源于吸引，而非讨好。当你自我贬低的时候，其实就是亲手扼杀了你在男人心中的吸引力。
我们常说“舔狗，舔狗，舔到最后一无所有”，说到底，人的本性都是慕强的，我们只会被自身绽放光芒的人所吸引，而一旦你失去了自己的光芒，你对他越好，他越不会珍惜。
当你想用纠缠来让对方回心转意的时候，也只会让男人感到厌烦无比。你频繁的电话、短信，甚至是不请自来的围堵，都会让对方觉得不胜其烦。因为你打扰了他的生活，你给他带来了太多的压力，你总是在索取他的回应，你希望他对你热情，你希望他回头找你和好，但你却忘了当下的你对对方而言毫无吸引力，你给不了他想要的东西，你也不懂他的感受和需求。
当你吸引不了对方的时候，你对他索取的越多，他便越是想要逃离。
接着我们来说一说如何让男生后悔分手
他和你分手这件事本身就说明他已经将你剔除掉自己的择偶圈了。曾经你们还没有确立恋爱关系时，他被你深深的吸引，你身上的某些亮点，比如漂亮、比如气质、比如聪明、比如阳光上进，这些无一不是对方所渴求的配偶特质，但后来确立恋爱关系，经过一段时间的相处，你们之间的分歧和摩擦、争吵与冷战，无一不是在消耗你对他的吸引力。
慢慢的对方觉得你的优点不再那么亮眼，反而暴露了很多他不喜欢的缺点，当这段关系给他带来的不好，远大于给他带来的好时，他就会想要分手，来为自己止损。
那么现在你想要挽回他，你至少需要重新达到他所喜欢的那些配偶特质。
男生有哪些择偶喜好呢？
首先他们在择偶方面最先看的往往是颜值和身材。进化心理学的观点认为，男性更倾向于选择基因优良的女性做配偶，而基因优良正是通过颜值及身材来筛选的。所以你要好好反思自己在恋爱后是否忽视了自身建设，不再注重化妆打扮，不再管理身材，不再提升自我。
很多女生确实会在恋爱进入稳定期后，产生安逸懈怠的心理，经常会把自己邋遢、丑陋、难看的一面暴露给对方。那么现在就请你重新开始经营自己，让自己重新变得美起来，保持和前任的距离感，不要对前任太坦诚。你要学会给自己维系神秘感，神秘感往往是一个女人最大的魅力加持。
当然除了外表的提升是远远不够的，这会让男生喜欢你，但不会让他离不开你。让男生离不开的女生，往往能够给对方带来舒适、愉悦、轻松相处氛围的女生。
相处舒服主要体现在两个人能够有效且深入的沟通，而不是说不了几句话就吵架，更不是常常冷战。
那么分手后你就可以通过学习两性相处的课程、阅读两性思维亲密关系的书籍、听电台、看文章等方式去学习两性相处的技能，改善沟通的方式，提升自己经营亲密关系的能力。
除此之外，你还需要经营一项你热爱的、愿意为之付出精力和努力的事业或爱好。其实不一定你要赚很多的钱，而是你需要给自己增加其他的幸福感和成就感来源。
你可以发掘一门小小的事业或副业，也可以培养一项陶冶情操的兴趣或爱好，而不是把大部分的时间和精力都消耗在爱情上。
还是那句话，人都是慕强的。但强大不一定是你要赚多少钱，而是你愿意为之付出努力，并能从中收获莫大成就感的东西。你为它专注、认真、执着的样子，在对方眼里往往是很有魅力和吸引力的。
同时你也可以拓展自己的朋友圈，去认识新的人，接触新的异性，让自己的圈层流动活跃起来。当你的生活里可选择的异性不只是前男友一个人的时候，你对他的需求感也就没那么高了。
同时也会让你在挽回时更加从容，甚至你可能会觉得前任也并不怎么样，还可以选择另外优秀的异性。
以上这些都是让对方积累后悔的资本，一言以蔽之，你变得更优秀、更独立、更强大、更自信、更美丽，更优雅了，他才可能后悔。
倘若你还是分手时的你，他才不会后悔，他只会对你越来越淡，然后去找比你更优秀的人。
心理学上有这么一个效应，当我们发现自己亲手扔掉的东西变得更好、更有价值的时候，我们的后悔情绪往往会被放到最大。只有你变得优秀了，他才会后悔错过了那么优秀的你。
第三，巧妙展示优秀，掌握挽回主动权
现在这个时代是“酒香也怕巷子深”的时代，如果你不会展示，那么你变得再好，他看不到，都白搭。
当你积累起让对方后悔的资本，那么之后你要做的事情就是要传递出你的改变和优秀，让他看到并相信，那你的改变才是有效的改变。
你可以选择的展示方式是：
1、社交软件的展示
如果你们还有微信、抖音等联系方式，那么一定要利用好这些平台，可以每周发几条能够展示你高价值的动态，尤其是自己好看的照片，颜值对于男生来说是最直接的冲击力。
当然也不要只发照片，你要让自己的人设更加的丰满立体，你需要展示自己其他拿得出手的价值点，比如厨艺、比如阅读感悟、比如学习、考证，比如工作上的阶段性成果。
2、共同好友的耳边风
如果你们有共同好友，那么再好不过了，你可以借助这些朋友，让他们侧面说出你的变化，他们所说的话往往比你自己自卖自夸更有信服力。
比如可以托他们说几句“你最近变化好大、你最近变得怎么怎么样了”，简单几句话，蜻蜓点水即可。不要过分渲染和夸大，就是要做出共同好友真的看到你的改变，并且被你的改变所震惊，然后在前任面前提了一嘴的样子。越自然便越会增加前任对你的好奇心。
3、自己不动声色展示
如果你已经开始了复联，那么就可以在联系的时候不动声色的展示给对方你现在的优秀。注意一定要侧面、自然而然的展示，太过刻意，反而会给人感觉做作。
最初可能你还没有变得足够优秀，可能会觉得自己有点装，但如果你确实变得很优秀，那一切都是在自然流露，不用去刻意展示什么，在举手投足间就能让前任感觉到你的变化。
比如你想让前任看到你情绪变得更稳定了，那么你的展示就不应该是你干巴巴的告诉对方“我以后不会再情绪冲动了，我现在情绪很稳定”，而是通过和对方的日常聊天，通过自己稳定、持续一致的输出，让对方一点一点的感受。
尤其是在对方主动挑刺、挑衅，主动说刺激你的话时，如果你依旧稳定自我，不会被对方带偏，不会情绪冲动反过来去指责攻击对方，而是始终以成熟淡定的胸怀去接纳他，真诚恳切地表达自己，有理有据地领导这场谈话的进程，那么他就会相信，你现在真的和之前不一样了。
最后，女生挽回前男友的关键，是你要由内而外提升自己的认知，深刻理解爱与被爱的关系，承担起自己在爱情中的伴侣责任
说实话，我发现女生在挽回中普遍存在的一个问题就是内心世界太过脆弱、认知不够、没有能力承担起亲密关系的责任。
太多女生虽然从物理年龄上已经成年，但深入到内心，依旧是一个婴儿。很多女生谈恋爱，说是谈恋爱，其实本质上是对外界他人的依附和寄生，是以爱为名无限的向对方索取。
她们的内心世界非常的干涸，缺乏爱、缺乏安全感，一旦进入亲密关系，所有的自我边界都会轰然倒塌，转而完全融入另一个人的生活，希望另一半承担自己所有的情绪，希望另一半为自己往后的幸福负责，希望另一半能够托付起自己的人生。
正是因为对对方依赖太深，所以对方的一举一动都能在自己的世界中引发巨大的波澜。
为什么很多女生总是因为对方一点点的不好就会发脾气、使性子、闹分手？其实归根结底都是因为自我的内心世界太弱小，自己无法满足自己内在的精神能量，所以才格外在乎对方。因为害怕被抛弃、被否定、被不爱，所以格外关注对方的一举一动。
他没有及时回复自己的消息，就联想他是不是不爱了；他对自己说话凶了一点，就会想到他是不是腻了；他和别的异性多聊了几句，就能联想到他是不是变心了。
但事实上真的有自己想象的这么严重吗？绝大部分时候并不是这样，毕竟每个人都是独立的个体，他也有自己的生活，他也有自己的想法和情绪，没有谁会时时刻刻每分每秒都关注你、优先迁就你。
当你给对方的期待太高、寄托太深。当你对对方的要求越来越严苛的时候，他感受到的压力就会越大。当这段感情已经演变成需要他耗费巨大的精力和心血，放弃其他所有的东西来围着你一个人转的时候，他承担不了这份重托，自然也就想要离开，摆脱你的控制。所以我一直在像我的女学员们强调真正的爱情。不是寄托和索取，而是两个独立的人在拥有自己生活节奏的基础上去建立亲密关系，让自己的人生更圆满。
你要先强大自己的精神力量，你要先拥有自己独立的生活，你要确保自己先有足够的幸福感来源，足够的安全感，再去体验亲密关系中的，爱与被爱，你可以通过后天的努力去填满内心的空洞，弥补自己内心曾经所受过的创伤，让自己的人格更圆满，更强大，将自己对爱的寻求从外在转向内在，从渴望被保护转向保护和帮助他人。
从一个被引导者转为引导者。
当你能够做到这些，便不会急于寻找外界的爱，而是能够自我满足自己成为自己情感力量的源泉。所以好的修行，所以好的挽回是什么？其实是一场修行，他把我们的痛苦架住，他把我们的创伤硬生生的撕裂在我们眼前，让我们不得不直面问题，不得不改变自身的缺点。适应一种更加健康良性的亲密关系的模式。我反复说的一点就是改变自己是需要一定力量的，拥有力量的人才能成为强者，才能带领好一段关系。很多男人在亲密关系里面是缺乏这样的力量的，他们不愿意改变。所以他们更愿意逃避，用逃避或者寻找代替者的方式解决。
其实男人他们或许比你更痛苦，因为他们是弱者，他们没有办法改变，但是固执的一些想法又让他们觉得自己不可以轻易的低头。
就像跳双人舞一样，必须要有领舞，也必须要有伴舞。那么谁是领舞的？以及领舞的方式决定了你们的感情走向，也决定了这场舞最后能否跳得漂亮。
很多女人是拒绝做领舞者的，他们总是希望对方改变，总是希望被爱被迁就，他们觉得这样才是幸福的，实则这种想法大错特错。
要知道女人的彻底成长必然是接触了对男人情绪价值的依恋，也砍断了被情绪价值裹挟，万念归一，正神归位，两袖清风往前走，早晚有一天你所见皆物是人非，包括你自己。然而是是非非皆成了，可以滋养和敲打你心里的基石，你的内心再也不欠缺，残缺。
这个时候其实有没有这一个男人或许都不重要。
为什么我一直建立女生们一定要当领舞的人。因为这其实是在抢答你经营情感关系的能力。当你有一天成为一个能够主动提供爱滋养对方的人，那么你就有能力遇见并驾驭更优秀的人，更优秀的亲密关系。
说实话我们都想往高处走，我们都想遇见更优秀的伴侣，我们都想借一个更高质量的婚姻。你有没有这个实力遇见这样的人，持续留住这样的人，其实就看你有没有经营情感关系的能力，提升自己，要求自己才配得到更好的才能过上更好的人生。不是吗？
