《渐进式退休办法》规定，实行弹性退休政策：职工达到最低缴费年限，可以自愿选择弹性退休，向前弹——提前退，提前时间最长不超过3年，且退休年龄不得低于原法定年龄，即男60周岁，女55（50周岁）；职工达到法定退休年龄，所在单位与职工协商一致的，选择向后弹——延迟退，延迟时间最长不超过3年。同时规定，实施中不得违背职工意愿，违法强制或者变相强制职工选择退休年龄。

以教师行业为例，——

例1：男教师1965年1月1日出生，原退休时间为2025年1月1日，根据《办法》，延迟一个月，新法定退休年龄就是60岁零1个月，在2025年2月退。

他可选择在2025年1月提前退；也可以在2025年2月“按点退”，这两种退法只要职式个人愿意就行，单位不得干预和强制。如果他想继续延迟，那么最多可以延迟3年，到2028年2月退，也就是到63岁零1个月退，但这时要与单位协商，单位同意才行。

例2：女教师，1976年6月6日出生，原55岁退休，时间在2031年6月6日，根据《办法》，延迟20个月，新法定年龄就是56岁零8个月，在2033年2月退。

那么她可以选择在2031年6月提前退；也可以在2033年2月“按点退”，单位不得干预和强制；如果她想继续延迟，最多可以延迟3年，到2036年2月退，也就是到59岁零8个月退，但这时要与单位协商，单位同意才行。

例3：男教师，1976年6月6日出生，原60岁退休，时间在2036年6月6日，根据《办法》，延迟35个月，新法定年龄就是62岁零11个月，在2039年5月退。

这位男教师同样可以选择2036年6月6日、满60周岁提前退；也可以选择2039年5月退，单位不得干预和强制；如果他想继续延迟，最多可以延迟3年，到2042年5月退，也就是65岁零11个月退，但这时要与单位协商，单位同意才行。

这也就是说，同年同月出生的男教师和女教师，因原法定退休年龄不同，一个原60、一个55，因此，退休延迟的月数也不相同，不能相提并论。就像上面例子中，同是1976年6月出生，女教师只延迟20个月，而男教师则要延迟35个月。

以上是人社部公众号“12333“关于过渡期内，职工弹性延迟退休的时间计算方法，也就是说，过渡期内，向后延迟退休的时间计算标准点是延迟后的退休年龄，计算公式就是“60（或55）+延迟月数+3”

这样，过渡期内，一名职工的弹性退休区间是：

60（55）——60（55）+延迟月数——63（58）+延迟月数

弹性退休政策是一种法定的新退休政策，不仅2025年1月1日~2039年12月31日的过渡期，职工可以弹性退休，2040年1月1日后，弹性退休政策仍然有效。这也就是说，弹性退休政策的实施，让职工退休，从原来的一个刚性节点，变成一个可以伸缩的弹性区间。只要缴费达到最低年限，职工可以在60（55）——63（58）———66（61）周岁这个区间内，根据自己的实际情况选择性退休——可以提前退，可以按点退，如果与单位协商一致，也可以延后退。

例，男职工，1980年1月1日出生，新法定退休年龄为63周岁，退休时间是2043年1月。

如果他的缴费年限超过20年，他完全可以选择在60周岁时退，即2040年1月提前退；也可以选择2043年1月、63周岁时“按点退”，还可以与单位协商后，选择在2046年1月，延迟到66周岁退。

也就是过渡期结束后，一名职称工的弹性退休区间是：

60（55）——63（58）——66（61）

选择提前退、按点退或延迟退，对养老保险金当然是有影响的，那就是“多缴多得、长缴多得，晚退多得”，这个也是不言而喻、顺理成章的事。

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