午休，顾名思义，就是说在中午要休息一下。这样才能确保下午的精神充沛。
说起午休，我想在一个人的各个年龄段里，肯定是有很大不同的体会的。
小学的时候，感觉总有使不完的精神头。那时候，虽然学校有午休时间，但是大部分的时候，我们都用在了玩儿上。
一到夏天，学校就调整好了午休时间，一般都会在中午多加上半个小时午休。但是，我们放学回来吃完饭，几乎是不会休息的，大家都是早早地去学校和同学一块儿玩。后来，学校为了大家能够在家休息，校门都是上课前十分钟才打开的。就这，也不能阻挡我们不午休的心。大家仍然是早早地就来到了学校门口，三五成群地聚在一起打打闹闹。反正在校门口打开前，我们都有自己忙的事。但是，真没几个真正在家午休的。
初中的时候，学校稍微离得远了一些。我们学校的学生也都是镇子上各个村里的。有的学生家里离得远一些，还得骑自行车自己上下学呢。对他们来说，午休的时间基本都在路上骑着自行车呢。我们家在镇子上的同学，一般都是吃完饭，三三两两一喊，然后一起去学校。我们边走边聊着天，有时候还在路上逛逛街道。
到了教室后，写一会作业，如果还没到上课时间，有时候还会看看小说什么的。这时候的午休对我们来说就是可有可无。
到了高中，我们都开始了住校生活。大家同住在一个宿舍里，宿舍楼下面走几步就是饭堂。吃完饭后的时间就更多了。所以，那个时候，饭后我们说说闲话，就都躺在床上了。睡一会儿，或者睡不着躺着歇一会儿也是好的。到了下午上课的时候，真就是精神了不少，起码不至于在课堂打盹了。
高二的时候，宿舍的同学基本上就都在校外住宿了。我们的学业越来越重，课程越来越难，要做的题也越来越多。上了晚自习后，回到房子里，还得自己再接着学。高中课堂上打盹的同学也不少，所以这个时候的午休对我们来说可真是太重要了，既是为了养精蓄锐，也是为了适当补充睡眠。
上了大学，时间就比较充裕了，但是按照一直以来学校的作息规律，我们似乎早已养成了午休的习惯。这时候，中午睡上一觉，更像是一种按部就班的指令。
再后来，工作了，有了家庭，年龄也越来越大，午休，居然像是定的闹钟一样，一到中午，就想趴在办公桌上睡一会儿，哪怕是坐在椅子上随随便便眯一小会儿，都感觉神清气爽的。这个时候的午休原来已经成了我身体的一种需要。
虽然就是一个小小的午休，但是它好像已经完美地画出了我们成长和生长的轨迹。慢慢改变着的午休习惯，不知道再往后还会发生什么改变呢？
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