俗话说得好,人过50就到了“知天安命”的年龄,既是对生活中的大部分事情都能看透,也意味着身体健康的问题开始凸显。也就是说
《黄帝内经》:秋养肺。而白色入肺,秋天适当多吃白色食物,能够更好地养肺。秋天最大的特点就是气候干燥,我们身体也容易因为干
随着现代社会文明的进步,人们对于长寿的渴求日益强烈,如果有一种能够延缓衰老的方法,必将令世人疯狂。但长久以来,虽然人类的
相信每个人都有过那样的感觉,年龄稍微大一点,其实也就是三四十岁的样子,在面对一些事情的时候,处理得不好,甚至和自己的预期
队伍我们大部分中国人来说,花菜是日常生活中 很常见的一种蔬菜,正是因为这么熟悉了,大家基本都觉得,花菜并没有什么特别之处
都说女人是水做的,既然是水做的,我们都知道水容易蒸发,水分蒸发了,留下的就是干涸,人就更显得苍老。就女人来说,尤其到了中
《黄帝内经》:女子五七,阳明脉衰,面始焦发始堕。这里说的“五七”,其实就是指女人35岁。意思是女人到了这个年龄,身人就进
您经常自己在家做饭吗?有没有那种感觉,做饭前总想把饭菜做得更美味点,可一旦做好了,却又什么胃口也没有。有时候不但不想吃,
我们都知道,中药的名字一般都能看出点它的生长特征,比如山药,当然是生长在山上,至少得长在土里对不对。但也有一些特例,如果
萍萍是一个27岁青青春活泼的女孩,一个人来到大都市打拼,每天的工作都是忙碌的,只有到了周末或者节假日,才能约几个知心朋友
人为什么不生病?这当然离不开免疫力。可以说,我们之所以能够每天健康地生活,乃至实现长寿,和免疫力强大分不开。所谓免疫力,
现代人都希望健康长寿,总之来说,进入新世纪后,世界人口的平均寿命显著提高。当然,这里面的“平均”二字,也给我们带来过一些
我们总说,水湿生命之源,不仅是生命构成的基本元素,同时还是生命活动必不可少的物质,不管是新陈代谢还是体温调节,甚至还包括
绿豆是我们非常熟悉的一种豆类,早在《黄帝内经》里就说“五谷为养”,而绿豆也就是五谷之一,属于我们喜爱你在说的“杂粮”。作
睡眠的问题,可以说是现代人面对的一个最大困扰。据科研机构统计,至少有七成以上的人,会存在不同程度的睡眠障碍,也就是睡眠质
随着人们的生活水平飞速提高,以前只有权贵人家才能享受到的牛奶,早就已经飞入寻常百姓家了。从营养学的角度看,牛奶的营养成分
小李今年28岁,是一个网络作家,经常在电脑前敲键盘。对他来说,怎么让自己的脑子灵感不断,永远能够写出吸引读者的文章来,就
随着社会的飞速进步,人们的健康水平提高了,平均寿命也到达了一个很高的水平。但对现代人来说,不但要长寿,更需要健康地长寿。
说起更年期,几乎所有人都会下意识地理解,这是一个中年女性身上的问题。虽然,“更年期”这个词最先确实出现在女性身上,但时至
随着人们的生活水平飞速提高,现在越来越多的人会选择外出旅游所谓“读万卷书行万里路”,一览祖国的大好河山的同时,还能放松自
签名:弘扬传统文化,解读养生经典