中医传统养生里,对于阳气的重视程度简直无以复加,《黄帝内经》就有“夫阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰”。通俗点说,在
现代社会有两种最普及的饮料,茶和咖啡。虽然不乏一些人既喜欢喝茶也喜欢喝咖啡,但最常见的,还是只喜欢其中一种。喜欢喝茶的人
对于每个年龄稍微大点的人来说,“老年斑”简直就是眼里最厌恶的东西。因为这东西一张出来,不管你年龄时30岁还是40岁或者真
相信很多人都有那个感觉,自己煤炭看上去忙的不可开交。其实忙到最后自己总结,记忆最大的就是三件事:晚上睡不着,早上起不来,
冬天正式到来,随着自然界的万物逐渐萧条起来,北风也呼呼地吹到我们身边,我们如何才能舒服、健康地度过这个寒冷的冬天呢?想要
每个人都有自己的生活习惯,所谓江山易改,本性难移。那些习惯,不管是好的还是坏的,都是在生活中日复一日年复一年、不不知不觉
每年农历的九月十月,正是山茱萸成熟的季节,高挂枝头红彤彤的小果子,看上去就令人垂涎欲滴。作为一种历史悠久的药食两用佳品,
我们都知道,中草药和我们的生活密不可分,民间甚至有“万物解药”的说法。但数不胜数的中草药,其中有很多和我们生活常识理解完
您是不是经常有那个感觉,就是觉得有时候自己的脑子不够用,明明是很简单的一个问题,脑子里却就是转不过弯来,不得不哀叹自己真
冬天来了,气温进一步下降,笔者所在的南方,这几天也是凉爽宜人。如果在北方的朋友,相信已经感受到了冬天的寒冷了。天气冷了,
立冬之后就正式进入冬天,冬天来了,我们该如何去保护身体的健康?《黄帝内经》:秋冬养阴。意思非常明显,秋冬两季,我们的养生
随着老龄化的进一步加剧,现代社会,空巢老人已经见怪不怪了。虽然是一个社会现实,但作为每一个个体,当我们年纪大了,到了中老
生活中,您是否经常觉得自己的头发油腻腻的?有的人呢甚至明明刚洗过头,可一摸头发,又似乎抹了一层猪油。油腻的头发,不但影响
立冬节气过去了,冬天正式来到我们的生活中。而冬天也是各种疾病高发的季节,尤其对那些中老年人来说,更需要小心翼翼地保养自己
立冬已经过去几天了,立冬这个季节,在我们东方大地有着很重要的意义,尤其是在传统养生方面,立冬一过,就意味着我们的生活起居
俗话说得好,人过50就到了“知天安命”的年龄,既是对生活中的大部分事情都能看透,也意味着身体健康的问题开始凸显。也就是说
《黄帝内经》:秋养肺。而白色入肺,秋天适当多吃白色食物,能够更好地养肺。秋天最大的特点就是气候干燥,我们身体也容易因为干
随着现代社会文明的进步,人们对于长寿的渴求日益强烈,如果有一种能够延缓衰老的方法,必将令世人疯狂。但长久以来,虽然人类的
相信每个人都有过那样的感觉,年龄稍微大一点,其实也就是三四十岁的样子,在面对一些事情的时候,处理得不好,甚至和自己的预期
队伍我们大部分中国人来说,花菜是日常生活中 很常见的一种蔬菜,正是因为这么熟悉了,大家基本都觉得,花菜并没有什么特别之处
签名:弘扬传统文化,解读养生经典