如果你有心事放不下，不妨读读这几段话
刘瑜在《比较政治学30讲》中写道：“海拔100米处看到的绿色田野，在海拔1000米处，可能不过是荒漠里的一小片绿洲。而到
接受是人生的必修课，想不通的时候看看这6句话
每个人的一生都是在不断接受的过程，接受一切事物的来临，又接受它的自然离去。在这个人世间，没有一成不变的事物，也没有一直原
保持情绪稳定，一切都会好的，不开心了就看看这几段话
为什么说情绪稳定最重要？听过一个最好的回答：“一个人内心强大了，性格就会变得温柔，精神松弛了，内心才会平静如水。”深以为
给自己的情绪排毒，看看这6段话，还会焦虑吗
随着年龄的增长，越容易被他人和琐事所束缚。小时候以为长大了就可以享受自由，可长大了才发现，原来成年人想要自由是一件很难的
看完这几段话，治愈了我80%焦虑
《寻梦环游记》有一句经典台词：“人的终极死亡是，这个世界上再也没有人记得你。”深以为然。我们每个人来到这个世界上都是孤身
学会放空自己，不开心的事情别想，看看这几段话都会明了的
在给年轻人的一封信中，莫言这样说道：“谁都不敢保证自己一生中不会遇到困难，甚至是艰难时刻，要做一个不被大风吹倒的人。”确
别逼自己，看完这几段话，就不生气了
人的一生，不过短短几十年载，能够开心活着就别为难自己，别总是闷闷不乐的过。世间万物，不管什么事总会过去的，没必要总是对不
想快乐，就停止精神焦虑，累的时候不妨看看这30句话
在我们生活中，总是纷纷扰扰，有太多的烦心事，导致自己的内心容易焦虑不安。经常性的焦虑只会让我们的情绪不稳定，过得不快乐
当你读懂了这几段话，什么都想通了
曾看过这样一句话：“当你感到迷茫时，最好马上去做一件100%投入的事情，而这件事情最好是读书。”生活中，我们总是会有感到
突然被这几段话治愈了
刘同在《你的孤独，虽败犹荣》中写：“没有低谷这个词，所有的艰难不过是为了登顶所必经的上坡路而已。如果你停止，就是谷底，如
永远不要活在过去，看完这几段话什么都通了
很喜欢的一句话：“给时间以时间，让过去成过去。”很多东西我们以为过不去的，交给时间一切都会过去的。在生活中，我们总会遇见
人这一生，情绪对了才会顺，心累时看看这6句话就想通了
林语堂说过一段话，我深刻认同：“一个人心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人，也不
放过自己，顺应一切，想不通的时候看看这几段话
为什么现在很多人都会觉得不快乐？其实我们觉得很累，是因为很多事情解不开过不去，殊不知这都是自己跟自己没过去。我们应该学会
做真正的自己，才会快乐，看完这几段话想通了
《无声告白》中写道：“我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”每个人都是独立的个体，可是有些人活着活着就照
情绪稳定，能解决人生80%的烦恼，压抑的时候看看这几段话
一个人最重要的不过是情绪稳定，只有情绪稳定，才会理智去面对生活中的各种问题，能解决人生80%的烦恼。美国曾做过这样一项调
一个人快乐的根源：放过自己，想不通的时候看看这6句话
白岩松曾说：“有时候我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染。”深以为然。我们都太容易被外界的事
别焦虑，人间凑数的日子很短，看完这几段话就想通了
苏轼写：“人生如逆旅，我亦是行人。”人生是一次有去无回的旅行，我们都无法重来，过去的也无法改写，但是可以尝试活在当下，开
别想太多，会毁掉自己，看完这几段话就什么都释怀了
很多事情就是这样，本来没什么，就是因为我们想得太多，才让一切变得复杂。简单来说，就是心里戏太多，自己消耗自己。在事情未发
戒掉敏感，稳定情绪，看看这几段话就会想通了
你知道书有一个巨大的好处吗?看过最好的回答是，“读书能填上心里的洞。我的心破了好几次。”书籍，对于任何人来说，都是一座随
别为难自己，焦虑时不妨看看这6段话
“你知道那种莫名的焦虑和孤独感吗？”这个世界人潮人涌，生活纷纷扰扰，我们有时候都会突然之间就低落起来。上一秒还很开心，下
