学会哄自己开心，看看这5段话你就什么都想通了
杨绛说：“每个人都会有一段异常艰难的时光。”她也在《走到人生边上》写道：“在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦的。”
如果觉得生活很糟心，不妨看看这6段话
作家刘娜曾说：“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己。”生活中，我们都会遇到很多糟心的事情。学会调节
特别现实的几段话，看完你还会焦虑吗？
陆小曼在《随着日子往前走》里写道：“这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。”每个
看完这7段话，你就什么都释怀了
很喜欢杨绛先生说的：“每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人
别让情绪，毁掉你的人生，想不通就看看这几段话
美国医学博士、心理学家约翰辛德莱尔曾说过：“情绪生病比身体生病更可怕，生活中76%的常见病，都是由不良情绪所引起的。”深
如果你觉得生活不顺心，就看看以下这几段话
生活中，我们都难免会遇到不顺心的事情发生。对于不顺心的事情耿耿于心，这会成为困扰自己不开心的源泉。人生不如意十之八九，如
看完这6段话，平复了我的情绪
人这一生，世事无常，得失难料。我们总是无法预料下一秒会发生什么，正因为如此，习惯性的会提前焦虑未来的事情。往往想得更多的
请收起你的情绪，失落的时候不妨看看这7段话
余光中在《舟子的悲歌》中写的：“一条破老的白帆，漏去了清风一半，却引来了海鸥两三。”深以为然。人生有得有失，命运在某一刻
看完这7段话，你就什么都释怀了
人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。我们应该学会慢慢能接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，
放过自己，当你看懂了这几段话，没有什么不可释怀的
路遥说：“在这个世界上，不是所有合理的、美好的，都能按照自己的愿望存在或实现。”深以为然。每个人的一生都不可能永远会事事
清空自己，压抑的时候不妨看看这几段话
人生在世，我们都有太多的无可奈何，很多事情不是自己能够去控制的。我们控制不了该发生的事情，有些事注定遇到就不得不去面对，
取悦自己，学会释怀，看完这几段话会想通的
加缪在《局外人》中写过这样一句话："想要快乐，我们一定不能太关注别人。"不要把你情绪的开关，交到别人手里
看完这6段话，你就什么都想通了
著名心理学家马斯洛说：“心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变
拒绝情绪焦虑，这7段话平复了我的内耗
一个人的情绪，真的非常重要。无论何时何地，都不能轻易忽视自己的情绪。大多数能击倒我们的不是事情，而是突如其来的情绪。我们
如果很失落，看看这几段话你该释怀了
生活中从来没有一蹴而就的事情，正因为没有一蹴而就的事情，我们得不到想要的结果常常难以释怀。可漫漫人生长路，总会有一些跌跌
看完这几段话，你还会焦虑吗？
我们生在这个快速发展的年代，压力与焦虑都是常有的事情。每个人所处的时代都是不能选择的，生活带给你的压力与焦虑都是无法避免
如果很难过，看看这6段能让你释怀的话
莫言《生死疲劳》 里有句话这样写：“世事犹如书籍，一页页被翻过去。人要向前看，少翻历史旧账”。有些路走过也便走过了
经典人间清醒的文案
1、每次归程，都是为了更好出发；每次停歇，都是为了积攒力量。2、生活是活给自己看的，你有多大成色，世界才会给你多大脸色。
温柔且清醒的经典句子（建议珍藏）
1、人既要被繁华震撼过，又要被质朴感动过，这两种体会之间，丈量着一个生命能够拥有的宽度。2、人生低潮时，就多为自己做点事
想不透的时候，不妨看看以下的文字（建议收藏）
1、当你活得好，你想找的就不再是一个托付终生的人，而是一个相爱到老的人。2、世上有能挽回的和不能挽回的事，而时间就是一种
