孩子渐长大,适时分床益处多
孩子到了适当的年龄想必很多父母都有同样的烦恼。怎么和孩子分床睡。孩子从小习惯了和父母一起睡，一时之间难以接受，哭闹不止，
糖吃多了会给人体健康带来哪些问题？
无论是精加工食物还是上述一些调味过度的菜肴，所带来的糖分对人体而言都是超标的，其危害主要包括以下几类。1.肥胖及糖尿病发
对于控糖人士来说：精细饮食“猛于虎”
随着人们生活水平的提高，精加工食品在日常的饮食生活中愈发普遍，“食不厌精，脍不厌细”愈发成为人们对饮食的追求。然而，如此
清淡饮食有讲究，中医教您科学控糖
对于甜食、甜饮料等任何需要额外添加糖分的食物，我们要有一定的控制。《中国居民膳食指南（2022）》建议每人每天摄入糖最好
据调查研究显示：健康长寿的人都具有这几种心态！
1.豁达乐观的心态。人生百味、喜怒哀乐、酸甜苦辣,是每个人都会遇到的,祈盼幸福是人之常情,一帆风顺、万事如意是所有人的愿
春节饮食应有节制，大鱼大肉小心肝脏预警！
春节是传统的盛大节日，亲朋相聚，酒桌上难免推杯换盏，吃喝都放开，熬夜闹得嗨。表面上似乎只是胃胀得不舒服，脸上多了俩黑眼圈
最新研究：日行一善可以帮助治疗焦虑和抑郁症！
新的研究表明，患有抑郁或焦虑症状的人可以通过为他人做好事来帮助治愈自己。善举技术可以帮助人们感到与他人的联系更加紧密。“
土豆片：最简单高效的黑眼圈克星
土豆片去黑眼圈有效吗土豆可以有效去除黑眼圈, 这是因为土豆中含有一种很神奇的微量原素, 它可以吸附眼睛周围的黑色素。土豆
肠胃不好的请注意：这7种食物别错过！
人们现在的饮食十分的丰富，比过去要营养的多，但是肠胃的健康情况却远不比过去。很多朋友都因为长时间不规律饮食导致自己容易消
皂角米，不能美容能控糖
皂角米是什么？皂角米其实是皂英的果实，又叫雪莲子、皂角仁、皂角精等。皂角米“稀缺”，是因为种植量少。其产地主要局限在我国
iGAS是什么？有何症状？如何治疗？
美国疾病控制和预防中心上个月宣布正在调查儿童侵袭性A组链球菌（iGAS）感染的增加。在12月22日分享的CDC健康咨询中
遭遇心脏骤停，存活的几率有多大？
24岁的NFL球员达马尔·哈姆林在周一晚上在百万观众的目睹下于球赛中心脏骤停。专家说观众们目睹的情况与他们习惯于在电视医
英国卫生部：呼吁青少年儿童禁饮能量饮料
据英国《每日邮报》报道，在英国，近70%的10~17岁青少年长期饮用能量饮料，这一数量较欧洲的平均水平高出50%。而能量
戒烟后你的身体会发生什么？
戒烟可能会令人痛苦，然而，在第一次无烟呼吸几分钟后，你的身体开始变得更好。在接下来的几周和几个月里，好处会成倍增加。根据
问儿科医生：婴儿会蛀牙吗，什么时候开始刷牙？
蛀牙（龋齿）是美国最常见的慢性儿童疾病之一。好消息是有一些方法可以预防它。即使是最微小的牙齿也会蛀牙。您现在可以开始养成
满足这9个条件，就是健康老人哦！
11月8日，国家卫生健康委员会发布《中国健康老年人标准》（以下简称《标准》），指出健康老人应满足9项要求。赶紧来对号入座
感冒后千万不要这么治，越治效果越差！
抗菌消炎疗法相当多的人一患感冒,就服用或注射抗生素。其实,抗生素对感冒病毒不起作用。迄今为止,临床上治疗感冒仍无真正的有
研究表明：每周10小时以上的户外玩耍，可有效预防孩子近视
科学研究发现，充足的户外活动能够推迟近视的发生。天气晴朗、光照良好的情况下，每周10小时以上的户外活动可以抵消高强度看近
年轻人有必要接种流感疫苗吗？
问：我今年 28 岁，认为自己相当健康。我从未接种过流感疫苗，也从未患过流感。我确实接种了 COVID-19 疫苗系列。
吃肉越多，患糖尿病风险越高！
我们常说病从口入。的确，不健康的饮食习惯时时刻刻在危害我们的身体健康。研究发现，2型糖尿病归因于饮食因素的疾病负担总体呈
