很多人吃惯了比较油腻的荤菜,总是发愁不知道吃什么,这个时候不妨尝试一下鱼肉,嫩滑爽口,非常合宜。下面,我和大家分享一道鱼
今天去菜地里,发现自家种的刀豆已经成熟了,忍不住摘了一些,没一会功夫就收获了一篮子。刀豆有很多吃法,我最喜欢腌着吃,这种
我们家,大家也比较喜欢吃面食,比方说西红柿鸡蛋面、拌面,都是餐桌上最常客。这个季节的缸豆,已经陆续接近尾声了,于是自己动
新鲜黄桃,果期比较短,已经陆续接近尾声了!每次逛超市,遇到新鲜的黄桃和黄桃罐头,我总会忍不住多买些。想着自己回家做点罐头
苹果和冬瓜搭配在一起,天热喝一碗,嗓子越来越舒服!每年秋天,总爱给家里人煲一些汤汤水水,清淡养生的同时,也能给身体补足所
提及冬瓜的吃法,除了常见的煲汤外,也可以搭配新鲜瘦肉,做成一道美味可口的酿肉,在缓解夏日酷暑的同时,也能彻底打开你的味蕾
作为一个地道的湖南人,剁辣椒是一道必不可少的辅菜,恰好,现在正好也是辣椒丰收的好时节,我奶奶从菜地里采摘了一筐新鲜辣椒,
九月,是养生的关键时期,我们可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果,帮助我们调理身体肠胃!比方说苦瓜、黄瓜、南瓜等,就是很不错的选择
九月,天气逐渐凉爽后,我们可以提前杨静虚弱了。在日常饮食上,我们也可以多喝一些清淡养生的汤煲,比方说绿豆鸽子汤,就是很不
提及消暑祛湿这个话题,相信很多朋友第一反应,莫过于绿豆汤了。在我看来,除了常见的解暑汤煲外,我们也可以试试黄芪姜枣茶,既
关于减肥这个话题,这无疑是很多朋友所关注的。我们在加强运动量的同时,也可以吃一些刮油菜,帮助排出体内多余油脂,身体才会越
进入到九月后,天气越来越凉快了些,尤其是早晚温差比较大。我们要尽可能的避免湿邪之气入侵,平时在家的时候,不妨煮一些清爽祛
秋天,是养生的黄金时期。因此,我总会给家人煲一些汤汤水水,比方说煲一锅芡实莲子老鸭汤,通过合理的饮食调养,为我们的身体补
每次看到常见的鸡鸭鱼肉摆在桌前,总感觉比较油腻,但是如果不摄入食物的话,总会面黄肌瘦缺乏营养。在这个时候,我们可以多吃一
在农村,看不起眼的南瓜藤,一到生长的季节,繁殖的特别茂盛。奈何很多朋友,只知道吃果实,不懂的如何烹饪。其实这个南瓜藤,几
平时总觉得没有食欲,一遇到高温天气,总想喝点汤汤水水。因此,我总会选择些应季的蔬果,比方说番茄就是很不错的选择,它的维生
9月,除了常见的苦瓜、黄瓜外,大家也可以试试凉拌菜,比方说凉拌苦菊,就是很不错的选择,简单拌一拌就能吃,低卡低脂,没食欲
天热,真的是太容易出汗了,我每天至少要喝四五斤水,不然总感觉嘴巴干干的。的确!秋老虎的这段时间,气温普遍偏高,流汗特别多
苦瓜,是这个季节的时令蔬菜,又有清热解暑的益处。奈何很多朋友,不懂的烹饪,今天和大家分享一种简单快速的炒法,外婆菜炒苦瓜
胖瘦这个话题,一直是很多朋友的心结。其实,真的想要瘦下来,一定要养成良好的饮食习惯,平时也可以多运动,真正做到“管住嘴、
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