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夜尿频多困扰？中医辨证调理，助你安睡到天亮！

夜尿频多是许多中老年男性的常见困扰，严重影响睡眠质量。中医认为，夜尿频多主要与肾气不固、膀胱湿热、脾肾阳虚等因素有关。以

四逆散（柴胡、芍药、枳实、甘草）被誉为"疏肝理气第一方"，擅长调理肝郁气滞引起的各种不适。肝气不畅，则血行受阻；气滞日久

①肺气虚损 —— 咳喘无力原因：劳伤过度，肺气耗损，宣降失司，呼吸功能减弱，如 "风箱漏气"。表现：气短

今天给大家分享门诊上常见的七大舌象类型，看看有没有跟你一样的；阴虚火旺，脾虚有湿，体内有瘀阴虚火旺，脾虚有湿，肾气不足脾

气虚足先衰——脾肺失养病机：宗气不足则下肢失于温煦表现：足跟酸痛、行走乏力、下肢浮肿调养：补中益气丸+足三里艾灸血虚头先

1、六味地黄丸功效：滋阴补肾适用于：肾阴亏虚人群舌象：舌红少苔，舌体偏瘦表现：腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、五心烦热、失

大医李可曾说过“凡脾胃病，理中无效者，速用四逆。”这句话犹如一盏明灯，照亮了脾胃疾病调理的另一道大路。今天给大家讲一下四

1、手足心汗——阴虚内热原因：阴液不足导致虚火内生，手心足心为阴经汇聚之处，虚热熏蒸迫使津液外泄表现：手足心潮热多汗，夜

1.肝郁气滞舌象特点：舌体偏红，舌边尖红，或有瘀点，舌苔薄白或微黄。典型症状：胸闷胁痛、爱叹气、情绪烦躁或抑郁，女性月经

①肾虚前期——六味地黄丸原因：熬夜劳累，房事不节，或久病伤阴，导致肾阴亏虚，肾精开始损耗。表现：腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠

① 少年肝郁——柴胡舒肝散特点：年轻人气血旺盛，但学业、职场压力大，易肝气不舒。表现：胸闷、总想叹气、脾气急躁，一点就炸

今天就和大家聊一聊熬夜有哪些危害，我们又该如何补救呢？首先，熬夜会伤害眼睛，这可不是多了两个黑眼圈那么简单。尤其是长时间

1、面色苍白，唇甲无华气血不足，无法濡养肌肤，导致面色萎黄或苍白，嘴唇、指甲颜色淡白无光泽。别人看起来红润有精神，而气

1、心有湿--汗臭熏人心主汗液，湿热郁积在心，随汗液外排，就会导致汗液黏腻发臭，尤其是胸口、后背容易出汗，味道浓重。伴随

1.少用“温热药”什么是温热药?如附子、肉桂、干姜等，性温热，能温阳散寒，但对阴虚内热之人犹如火上浇油。为何要少用?温热

今天要为大家介绍一味神奇中药，它堪称中药界的"通络之王"!既能活血散结，又能消肿止痛，更能疏通经络，它就

医圣张仲景的逍遥散，专治肝郁脾虚、胸胁胀闷、月经不调等症。但它的妙用远不止于此，加减一味药，效果大不同！①舌暗紫有瘀斑加

① 心虚不用附子——强心莫透支附子大辛大热，能鼓动心阳、急救回逆，古代用于亡阳重症（如四逆汤）。但若心气本虚（气短、自汗

1. 少用“寒凉药”什么是寒凉药？如黄连、金银花、板蓝根等，性寒凉，能清热泻火，但对阳虚体寒之人犹如雪上加霜。为何要少

1、弦脉不疏肝原因：脉象弦紧，看似肝郁气滞，实则可能是肝血不足、筋脉失养所致。若一味用柴胡、香附等疏肝理气药，可能耗伤肝