研究表明：非加工植物性食品摄入量越高，心血管事件的风险就越低
心血管疾病（CVD）是全球第一大致死疾病，同样是我国第一大死亡因素。据世界卫生组织统计，每年有近1800万人死于心血管疾
快抢！7月15日之前预定，超省钱、超划算！
三伏很短，健康很长！2024年三伏时间表：头伏：2024年7月15日～2024年7月24日，共10天中伏：2024年7月
睡的少，脑子傻！研究发现：睡眠不足会引发炎症，还导致认知障碍
睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认
最新研究发现：肠道菌群才是决定人体年龄的重要因素
在人类的肠道中，居住着数以万亿计的肠道微生物，称之为肠道菌群。肠道菌群深度参与人体的各种生理过程，与人体的健康或疾病状态
每一口都伤害心脏！这种常见的代糖，或大增心脏病发作、中风风险
众所周知，含糖的饮食会对健康产生负面影响，为了减少糖的摄入，越来越多的人开始食用人造甜味剂。人造甜味剂被认为是一种更健康
最伤腰膝的四项运动，很多老年人都在做，尤其是第四种
今年62岁的徐婆婆于半个多月前搬重物后出现左腰疼痛，在社区附近的艾灸理疗馆调理后加重。在居委会干部的推荐下，于4月20日
超70万数据大规模研究，这种常见的菜竟能抗癌，降低患癌风险
癌症是全球主要的公共卫生问题，近年来，由于饮食、环境、人口的老龄化等因素，全球癌症发病率不断增长，癌症作为主要死因的情况
研究发现：维生素C竟能抗癌！增加癌细胞DNA损伤，促进癌细胞死亡
维生素C，又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康至关重要。早期研究显示，维生素C对于人体的健康具有多种益处，包括免
奶茶与中医酸梅汤，到底哪个是夏天提神的“神器”？
今年45岁的王女士自己开了一家服装店， 2年前在无明显诱因下，开始出现乏力、嗜睡现象，一直未予重视，未经治疗，白天做生意
夫妻同时患癌，与这个习惯有关！很多癌症都是“省”出来的
今年60岁的黄爹爹，和妻子平时饮食喜欢吃高油、高热量的食物，当天吃不完的饭菜总喜欢放进冰厢，第二天在微波炉里加热一下就吃
6月8日，带孩子来一次“端午民俗穿越之旅”
每年农历五月初五，是我们的传统节日——端午节。端午节与春节、清明节、中秋节并称为「中国四大传统节日」。端午节的起源，自古
研究发现：脂肪吃太多，肺癌风险或高2倍，少吃脂肪降低肺癌风险
癌症是全球主要的公共卫生问题，近年来，由于饮食、环境、人口的老龄化等因素，全球癌症发病率不断增长，癌症作为主要死因的情况
研究发现：这几种关键食物营养素能延缓大脑衰老
提要： 能延缓大脑衰老的关键营养素为：脂肪酸、维生素E等抗氧化剂、胡萝卜素、胆碱 了解衰老的生物学过程可以帮助人们延长
病由心生！长期坏心情笼罩可致癌，治疗癌症须身心同治
长期压力大、心情不佳当然不利于健康。那么，压力大是不是致癌因素，又和癌症治疗的疗效有何关联？中南大学湘雅二医院肿瘤中心、
最新研究发现：这4个指标和5个习惯，是健康长寿的关键，真的不难
衰老，是一个复杂、多阶段、渐进的过程，发生在生命的整个过程。随着时间的流逝，人体的器官、肌肉会逐渐衰老，一些疾病也伴随着
研究证明：空腹血糖值在5.29和5.23mmol/L这个范围，死亡风险最低
心血管疾病（CVD）是全球第一大致死疾病，同样是我国第一大死亡因素。据世界卫生组织统计，每年有近1800万人死于心血管疾
研究证明：这5种蔬菜水果质量高，改善代谢健康，降低慢性病风险
富含水果和蔬菜的饮食有助于降低许多慢性疾病的风险，这些疾病是导致死亡的主要原因，包括心血管疾病和癌症。然而，据美国CDC
研究证明：过多摄入超加工食品或致中风痴呆
据近日发表在美国神经病学学会医学杂志《神经学》网络版的一项新研究，摄入过多超加工食品（如软饮料、薯片和饼干）的个体可能比
养肺、健脾“先通屁”，养心、疏肝“先流泪”
57岁的吴女士，患咽痒咳嗽一个多月后，吃药不见好转，去就近的大医院检查，检查结果出来后，吴女士和家人都吓了一跳。胸部CT
晒太阳或使人“光吃不胖”
据发表在22日的《研究性皮肤病学杂志》上的一项新研究，韩国首尔大学医院研究人员发现，晒太阳可能有让人“光吃不胖”的好处。
