冬季每天晒太阳30到60分钟有助于促进钙吸收。以下是对这一观点的详细解释：一、晒太阳与维生素D的合成紫外线的作用：紫外线
在探讨助眠食物时，多种食物因其含有的营养成分和对身体的益处而被认为有助于改善睡眠质量。以下是七种能助眠的食物，它们各自具
橘子确实具有一定的止咳功效，这主要得益于其丰富的维生素C以及橘皮、橘络中的药理成分。以下是用橘子止咳的几种常见方法：1.
在中医里，“火”是五行的一个重要元素，它代表着身体的热能、活力和生命力。但是，当身体里的“火”太旺或者失去平衡，就可能变
对于孩子生长发育的问题，儿科刘晓鹰主任根据孩子的外在就能看出一二。今年二月份，一位家长经朋友介绍找到刘主任。家长告诉刘主
肥胖是多种疾病的重要危险因素，不仅影响儿童青少年运动能力、骨骼肌肉发育和认知发展，也会对他们的心理健康、心血管系统、内分
冬季，随着气温的逐渐降低，孩子们面临着诸多健康挑战，特别是在健康和生活习惯两大方面。接下来，我们将详细探讨这两大方面孩子
根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》，按照我国标准，中国6-17 岁青少年儿童超重率和肥胖症患病率分别为
对于腺样体肥大的孩子，冬天确实需要注意一些关键事项以促进康复。以下是三件特别重要的事情，家长应予以关注：一、注意保暖，预
根据《中国儿童肥胖诊断评估与管理专家共识》（2022年版），中国儿童2009--2019年超重率仍呈上升趋势，整体超重和
孩子的身体如同初升的太阳，充满生机与活力，但也容易受到外界环境的影响，出现各种不适。今天，我们就来分享一个中医调理孩子牙
在中医理论中，如果出现喝水不解渴的情况，这往往是身体在提醒需要补充津液。津液是中医理论中的一个重要概念，它类似于身体内的
在中医理论中，湿邪被视为百病之源，它能化生痰湿，阻塞气血流通，进而对人体的正常生理功能造成不良影响。儿童因体质娇嫩，脾胃
“肺火走鼻，心火走嘴，胃火走牙，肝火走眼”，这是中医里一个有趣的观点，它告诉我们人体内脏的健康状况，往往会在身体的某些部
当孩子睡觉时鼻子堵塞，确实可以尝试使用生姜来缓解这一症状。生姜具有解表散寒、发散风寒的功效，对于风寒感冒引起的鼻塞、流清
在冬季，人们往往倾向于食用一些能够补充血气、增强体质的食物和药材，以帮助身体抵御寒冷。党参和黄芪作为两种常见的中药材，搭
在家长们的期望中，孩子的身高往往是一个重要的关注点，尤其是希望男孩的身高能够超过175cm。然而，孩子的身高发育不仅受到
四君子汤作为经典的中医方剂，基础搭配即人参（或党参）、白术、茯苓、炙甘草四味药。其中，人参（或党参）作为君药，补中益气，
在孩子生长发育的关键时期，饮食调养的重要性不言而喻。今天，我们为您推荐一款既能助力孩子健康成长，又能增强体质的食疗佳品—
很多家长疑惑，为何不能得到一个调理腺样体肥大的万能方。其实，“医者仁心”的医生并非不愿意提供，而是出于对患者安全的考量。
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