气血是人体的根本,就像是滋养大地的雨露,气血充足则身体强健,面容饱满;如果气血不足,就好比大地失去了雨露的滋润,就会干枯
一年之计在于春,到了春天好多人只知道养肝,却不知道更重要的是养阳气。《黄帝内经》是这样说的,春夏养阳,秋冬养阴。 春在
从中医的角度来看,肝、脾、肾对我们身体是非常重要的。肾为先天之本,主生殖发育;脾为后天之本,主运化;肝为病之本脏,主一
春天来了,正是万物复苏的季节,也是养阳气最关键的时刻,今天李医生教大家用黄芪泡水来补一身阳气,上补肺,中养脾,下强肾,
现在痰湿体质的人很多,大部分人都会出现腿脚四肢困重,犯懒嗜睡不想动的,并且脾胃经常发胀,消化不良,腰腹也比较肥胖的情况
过年到现在,好多男性粉丝让我讲讲如何提升战斗力。一讲到这,好多人会想到西地那非以及六味地黄丸,虽然说这两个药都挺好的,
痰湿体质的人,如果想要有效化痰湿,那一定要少吃下面这3种食物,不然得话再怎么用药调理,效果都不好,并且越吃痰湿越重!
春天是肝气生发的好时机,所以中医认为春天适合养肝调肝,避免肝郁的情况出现。肝经淤堵时我们会出现下面这8种情况,占得越多
中医认为,养生需要顺应自然,这春天就是养阳的好时间!所以春天开始,一定要注意补养阳气!但不管用什么办法,想要将阳气一举
五脏六腑是人体生命活动的一大支柱,所以它们必须功能正常,气血阴阳调和,我们的身体才不会出现各种小毛病,所以我们平时养生
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