叮嘱：血压高的人，不管有没有吃药，补充2种维生素，有助于改善
如今，越来越多的人在日常生活中面临血压偏高的问题，无论是否正在服用降压药物，大家都希望能通过一些简单、自然的方法来帮助调
初春心律失常“频发”，日常防治一文说清！
立春以后，天气逐渐回暖，气温忽高忽低，各大医院门诊中心律失常患者明显增多。专家指出，这与不稳定的气候变化有着很大关系，平
猪皮是高血压的“刺客”？医生：要想血压稳定，不妨多吃这几物
在忙碌的日常生活中，人们越来越关注健康饮食与身体状况。诸多家庭的饭桌上频繁露面的猪肉皮，凭借它那别具一格的滋味与口感，博
贫血，人就等于废一半？贫血的人，身体常有5个变化，你该补血了
在忙碌的工作与生活节奏中，你是否时常感到无端疲惫、精力不足，甚至发现脸色总是缺少血色？不少人以为偶尔的倦怠只是生活压力所
突发心梗咋办？医生：家中常备4种东西，关键时刻有大用处
于日常繁冗的奔波里，身体健康常常是那份最易被淡漠的宝贵资产。然而，偶尔突如其来的心脏不适或心梗迹象，总会在最不经意间打乱
这么多人静脉曲张，到底要不要手术？医生告诉你个省事方案
随着生活节奏加快、久坐不动的工作方式增多，越来越多的人开始感受到下肢沉重、血管曲张的不适。街头巷尾、家庭聚会中，静脉曲张
打工人须知：久坐不动，容易痴呆！你了解多少，医生一次说清
在这个快节奏、高强度的职场时代，“打工人”们每天与电脑、文件和咖啡为伴，仿佛进入了“长椅牢笼”。你是否曾在午夜梦回中自问
喝了这么多年咖啡，你了解咖啡因吗？医生告诉你真相
喝了这么多年咖啡，你真的了解咖啡因吗？每天早上醒来，一杯热腾腾的咖啡仿佛能让人瞬间充满能量，但当你陷入午后倦怠或夜深人静
每天排便超1次易得心血管疾病，一天排便几次才正常？一次说清楚
莫非我们的“最佳时段”里竟暗含健康风险？生活中，我们经常为便秘苦恼，也有不少朋友自诩“顺畅达人”，每天都能稳稳完成一趟“
A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人身体更健康？一文说清
在当今时代，崇尚健康生活的潮流中，每个人都渴望着能具备一个不易患病且活力满满的体魄。作为老百姓，我们常常苦恼于日复一日的
有研究说：喝醋能在24小时内清除身体一半的血栓，这是真的吗？
于高速运转的生活状态下，保障血脉顺畅日益博得了公众的广泛关注。你是否曾听说过一种神奇的饮品——醋？一项研究显示，摄取食醋
中国每天增加3万脑卒中患者？提醒：50岁后，晚上切忌“4不做”
近些年来，脑血管意外（脑病）已然跻身为危害大众身体健康的关键病症行列。据统计，中国每天增加约3万名脑卒中患者，这一数字无
医生叮嘱：老年人出现水肿，或是心脏衰竭的信号，及早就医是关键
很多老年人都有过这样的经历：原本合脚的鞋突然变紧，双脚或小腿出现肿胀，按压皮肤后会留下一个小坑。这种情况往往被认为是“上
提醒：再这样睡觉，血管就快“堵死”了，老人睡觉这3点要牢记！
你是否曾经在晚上翻来覆去，难以入眠，或者不知不觉睡了个“死沉”？在紧凑的日子里，我们常常未能充分意识到充足睡眠所扮演的重
先洗澡再洗头易发生猝死？清晨和晚上洗头，哪个危害大？一文说清
看到这你开始反思自己的洗澡和洗头顺序，还有洗头的时间安排。毕竟，突然与“猝死”这种字眼联系在一起，总让人很容易联想起那些
女人睡觉时，保持“两腿分开”，竟然悄悄收获这3大好处
你是否留意过，睡姿或许在不知不觉中影响着你的健康状况？良好的睡眠姿势对身体健康至关重要。或许你习惯性地蜷缩成一团，或是将
大寒到，冷成团，代谢综合征患者务必注意心血管病侵扰！
古代的人们早已察觉到季节对人体产生的长远效应。唐代名医孙思邈在《千金方》中写道：“凡冬三月，天地闭，水冰地坼，无扰乎阳，
肝脏出现硬化，吃饭先知？若患者吃饭时有5个表现，及时补充D2
肝脏是人体最重要的器官之一，负责代谢、解毒、合成蛋白质等多项功能。然而，现代生活中，由于不健康的饮食习惯、长期酗酒或病毒
有人60岁就脑梗，有人一辈子不会脑梗，主要在于3件事
一根针、一叶草、一剂方剂，古人在与疾病斗争的漫长岁月里，常以身心之和为首要追求。而今，现代医学为我们揭示了更多病因的真相
脸上长出这种皱纹，警惕心梗要来！别以为只是年纪上来了
在很多人的观念里，皱纹只不过是年纪增长的必然产物，似乎没什么好特别担心的。但其实，某些特定部位或形态的皱纹，可能并不只是
