刘真淋大夫 - 世良情感网

刘真淋说月经，“美食文化热”下的经期饮食禁忌你知道多少？

在这个美食文化盛行的时代，各种美味佳肴令人垂涎欲滴。然而，对于处于经期的女性朋友们来说，饮食可不能随心所欲，这里面大有讲

一、女性月经初潮平均年龄我国现代女性月经初潮的平均年龄约为12.5岁。这个年龄可能会因地区、种族、营养状况等多种因素有所

月经，作为女性特有的生理现象，是女性身体自然律动的一部分，它标志着女性的生理健康和生育能力。然而，月经并非总是稳定不变，

中医在治疗月经病时，以调整阴阳、调和气血、活血化瘀、清热凉血、扶正祛邪为基本原则，采用中药、针灸、推拿等多种方式进行综合

在中医理念中，月经病的成因纷繁复杂，主要涵盖外感六淫、内伤七情、房劳多产、饮食不节、劳倦过度以及体质因素等方面。这些因素

前几天在给一个病人看病的时候呢，聊到了怎么选姨妈巾，可能还有一些女性朋友们也想了解，今天我们就来聊聊这个。据我了解，市面

女性朋友们都怕HPV，但是大家知道HPV怕什么吗？其实告诉大家HPV病毒有三怕。一怕早睡。我们说晚上11点到凌晨一点是阳

这条内容，希望天下的爸爸们都能看到男孩子有这么三个阶段，爸爸的陪伴非常重要，无可替代，所以这条要转给爸爸们。第一个阶段呢

孩子注意力不集中，需要看医生吗？

前两天有个宝妈朋友跟我说，孩子不爱吃饭，却偏爱吃土豆，像清炒土豆丝呀、土豆炖鸡炖排骨呀、一次可以吃一大碗，她就担心孩子不

女性，到了30岁以后，两个检查非常重要！第一个检查，你要做个乳腺的检查。为什么呢？因为乳腺癌现在的发病率，在女性当中排在

上回我们聊到职场女性更容易亚健康，这时候就需要我们做一些补救措施。第一，饮食上尽量多吃新鲜的蔬菜水果，高纤维素的食物，优

张某，女性，今年52岁。4月份的时候找到我。她说，月经推后2个月没来，伴有头痛头晕不适，乏力，心烦易燥，前几天少许乳房胀

经常有女性朋友到医院去检查可能查不出什么疾病，但是呢，身体各种不舒服。总结一下，这些不舒服大概有四大类：第一，失眠，入睡

女人一定要远离以下6种坏情绪，因为太伤身体！第一个是暴躁，伤子宫；第二个是情绪，憋闷伤乳房；第三个是抑郁，伤卵巢；第四个

卵巢早衰啊，自己能够感受到的最明显的症状是什么？就是姨妈的异常！有的人可能是姨妈的量减少，有的人表现的是姨妈的推迟，甚至

有人经常问我：她说刘医生，我给孩子天天吃一个水煮蛋可以吗？我看有些医生让我们天天吃啊，上次看中医却不让我们每天吃，我到底

宝妈每天可以给孩子吃一个水煮蛋吗？这个要看饮食情况！

十有八九被家长忽略儿童健康隐藏的威胁！

你是不是和我一样？自从生了孩子之后开始特别担心，经常会想着：家里的玩具有没有质量过关？有没有致癌物？孩子吃的东西含量有没