扫光炎热，一味最清凉的中药，从舌尖到心尖的10大神奇妙用
一提到薄荷，就让人心里头就泛起一阵阵清凉，感觉整个人都精神抖擞了。咱们平时吃的零食、喝的饮料，还有牙膏，很多都藏着薄荷脑
5种“消炎”中成药，比头孢、阿奇效果好又安全，赶紧收藏起来
很多人每当遇到炎症时，习惯依赖抗生素来解决问题，比如阿莫西林、阿奇霉素、头孢等。抗生素本身是杀菌的，但抗生素滥用，一方面
为啥蚊子总叮你？6种人最招蚊，中医独门驱蚊法，老人儿童都能用
夏天总是有人感慨，蚊子怎么总叮我一个人呢？在同一个屋檐下，就只叮我，不叮别人，难道我的血比较好喝吗？蚊子的确有喜欢的人，
失眠我不用酸枣仁，太贵！改用一味平价中药，安神助眠效果一样好
经常失眠的人可能知道，有一味药经常出现在治失眠的方子中，那就是——酸枣仁。但酸枣仁现在太贵了，便宜的都要6毛一克，7副药
酸入肝，甘入脾，苦入心，辛入肺，咸入肾，五脏都喜欢吃什么？
中医里五脏、五味、五色等都有对应关系，其中食物的“五味”——酸、甘、苦、辛、咸，对脏腑健康关系非常紧密。《黄帝内经》说：
3分钟教你分清阴虚、阳虚、阴阳两虚，调理秘诀全在这里
阴阳最初是指日光的向背，延伸用来描述自然界和人身体中两种对立但又相互依存的力量或状态。阴阳阴，你可想象成是人体水或液体的
3分钟教你分清气虚、血虚、气血两虚，调理秘诀全在这里
气，可以理解为人体内的能量，它推动着我们的生命活动；血，是流动在血管中的红色液体，它滋养着我们的身体。1、气虚气虚，是我
9招养胃干货，招招简单，一看就懂，一学就会
第一招：保护脾胃的12种食物小米：益丹田，补虚损，开胃肠薏米：健脾益胃，补肺清热，利水止泻山药：补脾肺肾，气阴双补，益肾
气虚、阳虚、阴虚…9种体质怎么吃？收藏起来一起学习吧
1、气虚体质形成原因肾气虚：身体透支，如熬夜、疲劳工作、房劳过度等，或先天遗传；脾气虚：长期食用寒凉、过于油腻的食物；心
消炎不用抗生素，7种纯天然消炎药，杀菌抗病毒，副作用还少
每当身体遭遇炎症侵扰时，许多人习惯性地依赖抗生素来解决问题，比如阿莫西林、阿奇霉素、头孢等。但长期大量使用抗生素，不仅可
高考进行时，别被突如其来的抑郁情绪打乱阵脚
高考正在如火如荼地进行中，众多高考学子在考场上挥洒着汗水，书写着属于自己的人生答卷。然而，面对高考这个人生中的重要转折，
你身边的“天然消炎药”，能杀菌、抗病毒，还没抗生素的副作用
春夏之交，我们经常能在路边见到金银花。金银花的颜色变化很独特，花初开色白，花瓣洁白似银，后转为金黄色，黄白相映，故名金银
夏季老年人腹泻不能忽视，这么处理比较科学
受年龄增长影响，老年人的体质较年轻人要差很多，不仅是心脑血管脆性变差，胃肠道功能也逐渐减弱，腹泻、便秘等情况十分常见。尤
最霸气的一味中药，能活血，能利尿，能下奶，对男女都有用处
李时珍《本草纲目》有一句话：“穿山甲、王不留，妇人服了乳长流。”很明显，讲的是指穿山甲、王不留是下奶的好药。但由于穿山甲
一口清甜，两口解烦渴，这种饮料天热喝，降火又提神，开胃又止咳
夏天太热了，我们总想喝点冰的解解暑，但是有的人一吃冰的就胃不舒服，或者拉肚子，那我们想解暑怎么办呢？其实，有很多含有中药
中国虽无母亲节，却有种花代表母亲，竟不是康乃馨？
有人说，母亲节是洋节，为什么自古中国没有专门设立自己的母亲节？首先中国传统文化的核心是儒家文化，儒家文化的核心是忠孝文化
气血不足最怕的13种果子，补气养血，养心补肾，受用全身
1、补气之果——龙眼龙眼肉即桂圆的干燥品。《神农本草经》说龙眼肉“久服强魂魄聪明，轻身不老”。李时珍《本草纲目》称：“食
补肺先补脾，肺气足则免疫强，4种中成药，脾肺同补，全身受益
之前黄药师聊了养肺气的食物，有个大体的原则——白色入肺。多吃白色的食物，白色的白萝卜、生山药、梨、银耳、百合、贝母、荸荠
补气我不用黄芪，容易上火，这个药更胜黄芪，补气祛湿，还不上火
你注意过吗？在新冠疫情的时候，很多城市卫健委、中医院发布过一些预防保健方，这些方子大部分都是以扶正气、增强抵抗力的传统方
要想寿命长，全靠养肾阳！4个中成药，阴阳双补，祛除寒湿
之前文章我们提过，湿气重，常与脾的水液代谢功能有关。脾虚，脾的运化水湿的能力弱了，水湿就会在体内滞留。除了脾之外，湿邪在
