之前黄药师聊了养肺气的食物，有个大体的原则——白色入肺。多吃白色的食物，白色的白萝卜、生山药、梨、银耳、百合、贝母、荸荠等，都有养肺的效果。

如果是更严重、更深层次的肺虚，长期气短、咳嗽、气喘、咳痰等，就需要用药了。

有一些中药有宣肺化痰作用，能鼓舞你的肺气，让你把深处的一些浓痰、积液给咳出来。

今天黄药师聊几种养肺、补肺的中成药，并帮助你增强免疫，气顺、不咳、不感冒。

（注：本内容只做科普分享，不做任何药物推荐。如有相关问题，请一定要在医师指导下服用药物。）

1、养阴清肺丸/膏——干咳少痰

图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用

组成：地黄、玄参、麦冬、白芍、川贝母、牡丹皮、薄荷、甘草

感冒、流感、新冠等呼吸道感染后期，常常其他症状都好了，只剩下干咳，或者有少量不易咳出的痰，还有一些口干、咽干痛、鼻干等偏“干燥”的阴虚症状。

就像烧一壶水，如果火烧得过旺，势必水就会偏少，甚至可能蒸干了。火就相当于外感热病，引起的发烧、咽痛等，水就相当于人体的阴液。

此时正是阴虚的表现，需要用滋阴生津的药，有时还需要配一些清热药。

养阴清肺丸中，地黄、玄参、麦冬是经典补肺阴组合，合起来叫做“增液汤”；牡丹皮、白芍、贝母都有一定清热作用，白芍还能敛阴养血、止痛；贝母、薄荷、生甘草清热、化痰、利咽。

生地黄

养阴清肺丸/膏有养阴清肺、清热利咽的功效，用于阴虚肺燥引起的咽喉干燥疼痛，干咳少痰最为合适。

注意：咳嗽痰多者不宜。

2、参苏丸——虚人、老人风寒

图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用

组成：党参、紫苏叶、葛根、前胡、茯苓、半夏、陈皮、枳壳、桔梗、甘草、木香

很多感冒用的中药，作用峻猛，往往通过发汗、泻下等作用，祛除人体邪气，一般身体壮实的人吃了没事，但身体虚弱的人，和一些老年人、儿童，可能吃了之后会受不了。

这时候，就需要一种一边补虚，一边祛邪，作用和缓的方子，来帮助这类人群，一边益气固表，一边疏风散邪，祛痰止咳，使祛邪不伤正。

参苏丸的党参补气健脾，帮助扶正，紫苏叶、葛根散表寒，剩下的药能止咳化痰，宣通肺气，对于身体虚弱的人患了风寒感冒，表现为怕冷发热、头痛鼻塞、咳嗽痰多、胸闷呕逆、乏力气短等，效果比其他风寒感冒药好。

党参

注意：风热感冒不宜。

3、玉屏风颗粒/口服液——易感冒人群

图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用

组成：黄芪、白术、防风

中医认为，身体有一种护卫肌表的“卫气”，是你身体的“防卫军”，能够帮你抵御外邪入侵。玉屏风能充盈卫气，稳固体表的护卫之气，就像一道屏风一样，把外邪挡在体外。

玉屏风颗粒中，黄芪有补气升阳，护脾肺之气的功效；白术能辅佐黄芪补足正气，固表；防风能祛风解表。

黄芪

中成药有玉屏风颗粒和玉屏风口服液，组方一样，都可用于表虚不固，白天出虚汗，怕风，或体虚易感风邪、易感冒、一吹风就流鼻涕、打喷嚏的人。

也可用于感冒、流感、新冠等呼吸道传染病期间，提升正气，增强抵抗力。

注意：

玉屏风适合在感冒之前，或刚感冒时喝。已经感冒，而且已经发烧、咽痛、流浓鼻涕，就不再适用玉屏风了。

4、六君子丸——痰多咳嗽

图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用

组成：党参、白术、茯苓、半夏、陈皮、甘草

六君子丸是由经典补脾方四君子汤，加祛湿化痰的半夏、陈皮演化而来。

那为什么补脾的方子又用来补肺呢？

中医有一种补肺方法，叫做“培土生金”法，土在五行中对应的五脏是脾，金对应的是肺。

培土生金，是用“五行相生”和“虚则补其母”的理论，土生金，脾生肺，肺气虚时，补益其母脏——脾，使母能生子，肺的虚亏得到恢复。

五行

所以，如果咳嗽日久，痰多清稀，兼见食欲减退、腹胀、大便溏、四肢无力等脾虚兼有痰湿的症状，可以用补脾、化痰、祛湿的六君子丸来间接补肺。

注意：脾胃阴虚，口干、舌红少津、大便干者不宜。