研究发现：焦虑症、强迫症无法治愈的患者，都有这一共同误区
01被药片"困住"的十年李女士的背包里永远装着三种药：抗抑郁的舍曲林、抗焦虑的劳拉西泮，以及助眠的右佐匹
我发现不吃药治好抑郁症的患者都有一个共性：坚持心病还须心药医
凌晨三点的城市静得可怕，小王又一次从噩梦中惊醒，冷汗浸透了睡衣。这已经是连续第七个月失眠了，他盯着天花板，感觉自己的大脑
5个连你自己都没注意到的抑郁信号，最后一个最危险！
张明（化名）一直觉得自己只是“最近有点累”。他照常上班、吃饭、睡觉，甚至偶尔和朋友聚会，但总有一种说不出的疲惫感萦绕在心
对抗抑郁最顶级的方式：给大脑“戒糖”
我曾以为抑郁症会是我终身的囚笼。整整九年，我像行尸走肉般活着，药物成了我赖以生存的拐杖。医生告诉我"抑郁症是精神
抑郁最好的解药，不是运动，也不是社交，而是改变这1种认知
01一个抑郁症患者的真实转变小张（化名）是一名抑郁症患者，曾经的他敏感、多虑，一点小事就能让他陷入自我怀疑的漩涡。“别人
发现没，大多数抑郁症的自愈，都因学会了这种心理暗示
01一个抑郁症患者的真实蜕变我曾认识一位抑郁症患者林斌（化名），她与抑郁症抗争了整整七年。最初确诊时，医生开了一堆抗抑郁
抑郁的人，一定要学会把自己救上来，能帮一个是一个！
01抑郁的“正常”假象抑郁症最可怕的地方，是它往往戴着“正常”的面具。朋友聚会时，他们能说笑；工作时，他们能完成任务；甚
一个治愈焦虑症、强迫症的万能秘诀：不回应，不自证
01吃药治标不治本，心病终须心药医李阳（化名）从20岁起就被诊断为焦虑症伴强迫症，十年间，他尝试过各种药物——舍曲林、帕
一种比抗抑郁药更安全有效的方法，90%以上的患者都好了
01长期吃药却反复发作，他的抑郁症为何突然痊愈？王强（化名）是一名抑郁症患者，和许多人一样，他曾经坚信药物是唯一的救命稻
心理学家：永远不要想着吃药治好抑郁症，原因很简单！
01吃药治不好抑郁症的真实案例张明（化名）是我在心理咨询中遇到的一位典型抑郁症患者。他第一次就诊时，医生给他开了抗抑郁药
抑郁症痊愈后性格会发生什么变化？跟踪调查结果惊人！
抑郁症痊愈后，人的性格往往会经历一场“重生”。这种变化不仅仅是症状的消失，更是思维方式和行为模式的彻底转变。我曾是一个长
抑郁症患者最好的休息方式：不是睡觉
01失眠的真相：睡得多，不如睡得对“长期失眠，可能是因为你睡得太多了！”这句话听起来像悖论，却是心理学家反复验证的结论。
抑郁的孩子最渴望父母说的5句话，你有说过吗？
01一个被忽视的女孩16岁的晓雯从小是别人眼里的“乖孩子”。父母工作忙，她习惯了独自上学、写作业，饿了就啃面包，累了就缩
那些长期吃抗抑郁药的患者，后来都怎么样了？
小张第一次走进精神科诊室时，整个人像被抽走了灵魂。医生开出的抗抑郁药成了她最后的救命稻草，然而三年过去了，药量不断增加，
对抗抑郁最快的方式：运用吸引力法则！
抑郁症就像一场心灵的感冒，它悄无声息地侵袭着越来越多的人。我曾见过一位抑郁症患者，她每天醒来都觉得生活毫无意义，连刷牙这
得过抑郁症的人后来都怎样了？跟踪调查结果惊人！
01抑郁症康复者的真实结局最近一项为期五年的跟踪调查显示，那些最终走出抑郁症阴霾的人，80%都不是单纯靠吃药痊愈的。药物
睡前一个动作，抑郁就会好转了！可惜很多人不知道！
01一个抑郁症患者的转变李婷（化名）曾是一名重度抑郁症患者。她试过吃药、心理咨询，甚至住院治疗，但效果总是昙花一现。直到
意想不到！我用最笨的办法，竟然治好了最严重的抑郁症
01从绝望到重生三年前的我，像一具行尸走肉。每天早晨睁开眼睛，第一个念头就是"为什么还要醒来"。医生诊断
对抗抑郁最快的方式，不是讲道理，而是利用“多巴胺戒断”
01抑郁症：讲道理没用，吃药也只是暂时止痛我曾是一个长期与抑郁症抗争的人。医生开的药我吃了三年，药片能让我短暂地麻木，却
十年抑郁症、强迫症，医生劝我终身吃药，但我靠这3点硬扛过来了
很多抑郁症、强迫症患者都会问一个问题：“我已经不再去分析和思考症状了，也在生活中努力忍受难受，做自己该做的事。可为什么症
