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美容养颜食谱一日参考

美容养颜食谱一日参考

美容养颜食谱一日参考早餐粳米、红枣、菊花、鸡蛋、黄瓜、嫩竹笋等,如红枣菊花粥、煮鸡蛋、拌双丝。午餐大米、糙米、虾仁、冬瓜

经常吃板栗可预防心血管疾病

经常吃板栗可预防心血管疾病

板栗是很常见的食物,很多都非常的喜欢。板栗本身具有很多的功效,它对于预付那个心血管疾病有很好的效果,还能够预防口腔溃疡。

冬季养生基本常识,你了解几条?

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1.饭后不要马上喝茶许多人喜欢饭后喝杯茶。饭后喝茶不仅可以解闷,还可以帮助食物进入胃。好像没什么大问题,很多人喜欢吃完饭