经历过急性痛风的患者都知道痛风的“厉害”，能让猛男落泪，而有些患者为了能让痛风快点好就开始走一些极端行为，以下常见的五种极端行为，希望你们没有过。

极端一：过量饮水

对于痛风患者来说，饮水是必须的。增加饮水量有助于促进尿酸的排出。然而，喝太多水是不可取的，会给肾脏增加负担，导致尿液减少、四肢水肿、血尿酸升高甚至可能引发严重的并发症如肾结石等。

极端二：过度控制饮食

一旦患上痛风，就会成为半个出家人。很多人错误地认为，只要远离肉类食物，尿酸就会降低，痛风就会痊愈。但实际上，即使只食用素食或只吃白米饭，也只能降低整体尿酸水平约20%，远远无法达到目标值。最终，只会导致自身营养不良。

尽管需要适当控制饮食，但仅仅依靠这一点，往往无法达到理想的血尿酸水平。饮食并不是高尿酸的主要原因，同样地，尿酸也不仅仅可以通过不食用食物来降低。

极端三：过量吃降尿酸药

对于患有痛风的人来说，一定需要降低尿酸。不过，重要的是要注意不要一次性过量使用降尿酸药物。尿酸水平降得太快反而可能引发痛风急性发作，并容易出现反复升高的情况。最好每个月降低尿酸的幅度不要超过60μmol/L。因此，患者需要严格遵守医生的建议，定期进行血尿酸水平的复查。

有一些药物的降尿酸效果很强，因此，持续服用大约两周后就可以重新检查尿酸水平。如果两周后，尿酸水平仍然较高，专科医生通常会根据情况适当增加药物剂量或更换药物。

极端四：过量服用止痛药

由于疾病的恶化，许多患者发现自己的关节疼痛越来越难以通过止痛药来缓解。因此，部分痛风患者就会尝试同时服用多种止痛药甚至是激素药物。然而，这种做法是完全错误的。

此外，你还需要密切注意药物之间的相互作用。因此，在服用药物时，务必提前告知主治医生你同时使用的其他药物，以免干扰药物的效果。

极端五：过度运动或慵懒

合理的运动有助于维持身体健康和恢复关节功能，进行适度的运动可以保持关节的灵活性。然而，在关节急性肿痛期间，需要休息。

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最后程医生需要提醒大家的是，当查出尿酸高或者是痛风已经发作了一定要重视定期复查。

患有痛风的人应该在疾病还没有对身体各个器官造成不可逆的伤害之前，积极进行规范治疗。病程时间越长，病情发展就越严重。抓住治疗的最佳时机，越早发现，越早治疗，才能减少痛苦，缩短痛风治疗的时间。