本篇作者 |涵香

本篇编辑 | 董小姐

插图来源 | Kim Hye Rim

当值编辑 | 玄鹤

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她，已经是两个孩子的妈妈。

求助到我的时候，是因为自己有焦虑的现象，曾经吃过药。

她告诉我，自己在另外一个平台学习心理咨询师的课程，所以，不是一个心理学小白，懂得了很多理论和技巧，可是，状态却总是反反复复：好一阵子，坏一阵子。

她的模式是：上完课，我就好了，可是，过一段时间，又掉进去了，如此反复多次。

我用小物件帮她做了一下探索，发现原来真相是——她离不开自己的症状！

原来，她这样的状态是有好处的，而且，好处还很多，我们把这样的现象叫做“症状获益”。

“症状获益”是咨询心理学的一种说法。意思是指一个人，通过表现出某种症状，从而在某种程度上，从别人那里获得自己身心上的好处。也就是说一个人潜意识里，希冀从别人那里获得更多的关注，以非正常的形式表现出来。

“症状获益”在生活中普遍存在。

比如：孩子婴儿期的哭闹，宝宝一哭，大人就去抱；久而久之，宝宝就形成了条件反射；以哭闹换来自己十个月的熟悉环境——母体。所以，婴儿的哭闹，不一定是饿了，疾病等，而是获得母亲温暖的怀抱。

看看，再小的孩子也懂得“计谋”。趋利避害和自我保护是人的本能，都是潜意识的自动保护机制。

那么，这个妈妈症状获益的好处有哪些呢？

第一，我睡不着，心情不好，就可以让爸爸妈妈来陪我；

第二：我状态不好，就有理由让婆婆帮我带孩子；

第三：我生病了，可以让老公重视我；

第四：我心情不好，爸爸妈妈就不会天天在我面前哭诉自己有多苦有多难，让我压力好大；

第五：我可以做我自己的事情，谁也不要来控制我；

第六：单位上，我状态不好，同事们就会迁让我；

第七：生活中，所有事情都可以我说了算，我想怎样就怎样。

难怪，一个焦虑的症状，就可以让自己有这么多的好处，她怎么可能彻底好起来？

从她的症状获益中，我们看到了一个怎样的妈妈？一个可怜的孩子在求爱、求关注，甚至还有些叛逆。

然而，她已经36岁了啊！

我曾经说过：所谓的抑郁、焦虑，何尝不是一种变相的叛逆？以前，我没能有机会做自己，又不能伤害爸爸妈妈，如今，我便只能用躺平、症状的方式达到“我说了算”的目的。

这不是叛逆，是什么？这更是一种软控制，软刀子。

从她的身上，我也看到了当下很多抑郁孩子的影子。

我病了，爸爸妈妈就能更爱我、关注我；我病了，我就可以不去学校，不用学习；我病了，爸爸妈妈就不吵架，不闹离婚了。

看到她的真实情况后，我引导她：“你在维持一个小孩子的形象来拿到这些好处，让自己一直长不大，让自己处于一个弱者的位置，这是你想要的吗？”

头脑层面，她的答案当然是否定的，但在潜意识层面，她却一直无意识地在重复自己这样的行为，究其背后的心理原因，是一份童年未完成的“叛逆”的表达，更是因一份创伤存在导致的阻塞。

没想到，第二次辅导她的时候，她又告诉我一个新发现：“我最大的症状获益，是在拯救我妈妈。”

她到底经历了什么？她为什么会这么说？

原来，在原生家庭里，她是老大，下面还有一个弟弟、一个妹妹。

她的妈妈是一个控制欲很强的女人，从小到大，每一件事情似乎都是她精心安排的。她就像一个赶毛驴拉车的人，在孩子们的身后，不断地挥舞着鞭子，抽打着孩子们，一直在催促，一直在抱怨。

“读小学，读高中，考大学，读本科，研究生，结婚生孩子，生完大孩子，还要生小孩子…………催完了我，催弟弟，催妹妹：看看你姐姐，研究生毕业，一线城市上班？”

“我的压力好大啊！我把自己搞丢了！我不知道自己喜欢啥？不知道自己的兴趣爱好。每做一件事情，我就会想到我这么做，妈妈会不会喜欢？”

“我不想让我妈妈开心！我背负了妈妈的生命状态，我不敢开心幸福，我更不想让我妈催我的弟弟妹妹。”

“我想让我的弟弟妹妹看见，我这样的人生是不幸福的。我不想让他们重蹈我的覆辙。”

“我用这样的方式告诉我妈：你把我整成这样，你是错误的，这不是真正的成功！”

她歇斯底里地哭着，喊着，发泄着自己压抑了好久的情绪………

在疗愈的过程中，她又想起了一个更大的创伤事件。

她说，从那件事情以后，她心里的小火苗就不见了，她感觉到人生没有奔头了，从那以后，她逐渐活成了一个机器人，她的人生只是机械地完成做为一个人应该做的那些事情。

这件事情发生在她高考复读那一年，二次高考的前一天。

本来，她骑着自行车要去考场了，妈妈突然从姥姥家回来了，也不知道为什么，一直在发脾气。

“我心疼她，就随便问了一句：妈妈，你怎么了？怎么这么大的脾气？”

“谁知道，妈妈说了这样的一句话：我没死呢！你高兴，是吗？”

“瞬间，我懵了！感觉天都塌下来了！”

“那次考试，我全程是哭着考完的，我很委屈，我心想：我马上就进考场了，你能不能装一装？”

“从那时起，我就看不起她，我觉得都是她毁了我，都是她耽误了我。”

“从那时起，我们之间就有了隔阂。我开始屏蔽她，屏蔽她对我的好，再也看不见她的好。”

我引导她去释放自己的情绪，释放对妈妈的怨和恨：

“妈妈，你怎么说得出口？我只是想安慰一下你，不想你不高兴，你怎么能这样说？妈妈，你知道我有多爱你吗？我做什么事情都害怕你不高兴。很多家长都是在保护孩子的情绪，为什么到了我这里，却是我在保护妈妈的情绪？”

“高考对我有多重要？你知道吗？那是高考啊！你知道我在考场哭得有多难受吗？我再也爬不起来了，我的心气从此没了！”

高考，不仅仅是考上大学，对于她来说，更是一种逃离：逃离家庭、逃离妈妈、逃离妈妈的控制。

小时候，妈妈几乎每天都会骂她，她就像一只受惊的小猫咪，只有在妈妈睡觉的时候，她才会感到平静、自在。

她曾经求助过姑姑们劝一下妈妈，不要这样对她，可是，没有用，她心灰意冷：“身边哪个菩萨可以拯救我？我怎么还长不大？谁能帮我？”

谁也帮不了她。上学后，她意识到，想离开妈妈，唯有高考这条路。

而高考时发生的这件事情，让她彻底崩塌了，让她感觉最后一根救命稻草没了！

经过引导，她慢慢平静下来，接受跟妈妈和解，去连接到妈妈给自己的生命。

这就是创伤事件、创伤体验，当一个孩子对爸爸妈妈失望的时候，就可能有两个结果：要么沉默，要么爆发。

沉默的结果，最大的可能就是抑郁。

孩子感受不到父母的爱，或者父母感受不到孩子的爱，都是被这些大大小小的创伤给挡住了。

父母有父母的创伤，有父母的不容易；孩子有孩子的创伤，有自己的不容易。

疗愈自己，就是搬掉挡在孩子和父母之间的障碍，拔掉一直长在我们心里的那根刺，让爱畅通无阻！

第二天，我收到了这个妈妈的反馈：“涵香老师，昨天这个个案做完后，我感觉自己内心有力量了。”

爱流动了，一切都被治愈了！