31岁女儿重度抑郁，感谢孩子，用抑郁的方式拯救了我

本篇作者 |汪红枫

本篇编辑 | 董小姐

插图来源 | Arthur Claude Strachan

当值编辑 | 玄鹤

陪伴郁友康复，一直是郁金香的心愿。郁金香陪伴者自2020年七夕节上线以来，备受郁友好评。100余名郁金香陪伴者，用他们满满的爱意和专业知识，陪伴数千名郁友走过了春夏秋冬。

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大家伙，我是汪红枫，也叫醒来，红色的枫叶就是我，我的微信视频号和公众号的名字都叫醒来的红枫。我今年58岁，是一名退休的公务员。但同时，我也是一名心理咨询师、本体潜能师、家庭教育指导师、冥想疗愈师，还是一位34岁孩子的妈妈、4只萌犬的主人。我爱好唱歌、写作，我曾到过人民大会堂演出，发表文学作品近100篇，获誉无数。可以说，我的前半生在体制内兢兢业业、小有成就、被鲜花和掌声包围，貌似是个成功人士。但殊不知，三年前，我的女儿用抑郁给了我当头一棒，把我从虚幻的梦境中带回到现实生活中来。感谢我的女儿唤醒了我，让我的后半生变得充实又有意义。感谢郁金香，让我走上了自我救赎、自我疗愈之路，从一名自救者成为了专业的助人者。

31岁女儿重度抑郁，原来是在替我受苦

2021年9月，我的女儿因工作和情感问题抑郁了，她上不了班，出不了门。

第二年春节，女儿的情况越来越严重，不得不去住院治疗。从那时起，我开始学习心理学知识，我想了解抑郁症是怎么回事。那段日子，我经历了人生中前所未有的迷茫和痛苦。你想想，当你看到自己孩子手上有100多道伤口的时候，当你看到孩子做了十几次电休克没效果的时候，当你的孩子100多天不开口说一句话的时候，当你的孩子吞药不想活的时候，我想问问所有的爸爸妈妈们，你还能不痛彻心扉、不醒过来吗？因为女儿的情况，我走进了心理学，而直到学了心理学我才知道，孩子的症状，呈现的是我们家庭系统的问题，最关键的，是我这个妈妈出了问题。

回忆我的前半生，虽然看似我有很多外在的光环，但实际上，我的自我是迷失的，实际上，我根本没有自我，我所有的努力，只是为换取别人对我的肯定和赞美。回忆我的童年，我是有很多创伤的。1岁时，我就开始了与母亲长达12年的分离，而父亲从小一直对我严苛、否定。父亲的意外离世，又导致我有分离焦虑，我极度不自信、追求完美、习惯自我否定。所以一直以来，我对母亲心里有怨恨，我对父亲则是又爱又怕，我的内心，一直有一个未愈合的伤口。为了逃避这些痛苦，多年来我用拼命工作、唱歌、写作来掩饰自己内心的伤痛。可是无论我有多么优秀多么成功，我的内心依然千疮百孔。最后的结果，是在漫长的养育孩子的过程中，我无意识地让我的女儿，成了这些创伤和家族伤痛的背锅侠。很多父母总会要求自己的孩子听话懂事，希望孩子按照自己的要求生活，其实是我们自己缺乏安全感，是我们自己内心恐惧。所以，我的女儿，是在用她抑郁这样的方式唤醒我，是她在用她的痛苦唤醒我，让我此生有幸疗愈我的创伤，让我从一名自救者变成助人者，让我的后半生过得轻松、自在、平和、有价值。女儿是来拯救我的天使。所以爸爸妈妈们，不是孩子让我们痛苦，而是孩子在替我们受苦啊！如果父母不真正明白这一点，那么你的家庭、你的孩子，真的很难看到希望。

陪伴孩子3年，我重新认识自己

孩子生病之后，我开始在郁金香学习心理学，加入学习之后，看到那么多同行父母们的故事，我不断看向自己，我这才知道，原来是我自己生病了。

记得有很长一段时间，我都因为工作任务繁重感到非常焦虑，我感觉自己很挫败，而我做的是什么呢？我没能处理我自己的负面感受，我还把我的恐惧、担心、不安全感投射给我的孩子，我还希望她来给我安全感。这不是本末倒置吗？女儿在母亲长期的情绪宣泄和抓取之下，她怎能不生病？在陪伴孩子的这三年时光中，是孩子教会了我重新认识自己、如何爱自己，如何跟时代接轨。记得有一天晚上，我和女儿一起在小区遛三只狗，其中有一只没栓绳。正好有一个女孩从外面回来，她似乎很怕狗，而我家那只没拴绳的狗狗却很友好地去靠近女孩，女孩吓得不得了。刚开始我很温和地告诉她，这只狗很乖，从来不伤人，可女孩还是很怕的样子。我开始有点烦了，结果最后，我和那女孩吵了起来。事后，女儿跟我说，妈妈，你知道我今天有多尴尬吗？我帮你不是，不帮你不是。你知道吗？有的人天生就怕狗，哪怕你告诉她了，她就是怕呀，您就不能换位思考一下，理解别人的感受吗？听到这里，我顿感惭愧。从她身上，我学会了什么是理解。还有一次，我跟女儿谈到她小时候发生的一件事情，我非常诚恳地跟女儿道歉。女儿看了我一眼，淡淡地说，我不记得了。从她身上，我学会了什么是大度。前段时间，爸爸因为什么事训斥了她，我在旁边看着很难受。过后，我问她，爸爸刚才那样说你，你不难受吗？她说，刚开始是有一点，不过，其实爸爸挺好的。从她身上，我学会了什么是善良。女儿很有眼光，会教我怎样护肤，告诉我现在流行什么，她跟我推荐护肤品，又便宜又好，性价比超高。她还会跟我分享一些正能量的视频。如朱铁雄的、一个人的莎士比亚等，让我感受到当代年轻人的正气和担当。所以说，当你用谦虚的态度、欣赏的眼光去看你的孩子，孩子哪哪都是优点。

感恩3年的成长和救赎，让我重获新生

三年的学习成长，三年的自我救赎，我感觉老天又为我开启了一扇门，让我重获新生。

前段时间，女儿在朋友圈发了一篇文章，我和爸爸看了之后，喜极而泣。文章的最后是这样写的：最后我想说，我爸妈真的很棒，治疗的过程中，他们从来没有给我传递过他们的焦虑、不安还有担心，一直都努力用平缓的态度相处和陪伴我，他们真的非常非常优秀！感谢命运赐给我一个这么好的孩子，感谢我的女儿，让我开启了自由快乐的后半生。我亲爱的孩子，无论你将来成为一个怎样的人，爸爸妈妈都爱你。你是独立的，也是自由的。未来的人生由你自己去选择、去体验、去创造。所有的经历都是礼物，快乐是，痛苦也是，成功是，挫折也是，那都是你该经历的。没有哪个人的人生是一帆风顺的，未来，你依然会遇到挫折，会有痛苦、沮丧，但请你记住，你不是一个人孤军奋战，你的身后，有爱你的爸爸妈妈，有信任你的亲人朋友，有很多很多像你一样平凡而快乐的人。爸爸妈妈会一直默默地支持你、祝福你！爱因斯坦有一句名言：每个人都是天才。但如果你用爬树的能力来断定一条鱼有多少才干，它整个人生都会相信自己愚蠢不堪。