朋友们，为什么男性年龄大了就总往厕所跑，一去就好久，去检查，结果是前列腺增生。这让我不禁好奇，男性年龄大了，是不是都会前列腺增生啊
其实，前列腺增生在中老年男性中确实很常见。随着年龄增长，男性体内激素水平变化，前列腺就像被施了魔法，开始不断 “膨胀”。有数据显示，40 岁以上的男性，约有一半会出现不同程度的前列腺增生，到了 60 岁，这个比例更是高达 60% 以上，80 岁时，几乎 80% 以上的男性都逃不过。
不过，这并不意味着每个年龄大的男性都会得。遗传因素起着关键作用，如果家族中有长辈患前列腺增生，那后辈患病的风险会增加。生活习惯也很重要，长期久坐、酗酒、爱吃辛辣食物，都会给前列腺带来压力，容易引发增生。
❓怎么知道自己有没有前列腺增生呢？最明显的就是排尿异常，比如尿频、尿急，晚上起夜次数增多；排尿困难，尿线变细、射程变短；甚至会出现尿不尽，总感觉没尿完。要是发现这些症状，一定要及时就医，别拖着。
预防前列腺增生，要从生活小事做起。多运动，别久坐，像跑步、游泳都是不错的选择；饮食清淡，少吃刺激性食物；还要注意保暖，尤其是腰部和下半身。
希望所有的男性朋友都能重视前列腺健康，别让这个 “小麻烦” 影响生活质量。大家要是有关于前列腺的问题，都可以在评论区交流，咱们一起守护男性健康
