婴儿降生后，母亲完成了一项重要的任务，但接着又有一项新任务——给宝宝足够的口粮。
喂孩子喝奶，抱着这个柔软的小家伙，闻到他身上的味道，对妈来说应该是一件很幸福的事，但哺乳的副作用——奶水，如果不正确处理，也会使新妈妈招架不住。产后涨奶怎么办？本文将向大家介绍一些缓解涨奶的方法。
上涨牛奶的时候会感到疼痛、僵硬、发热，还可能肿胀或似乎出现搏动。绝不要因为太痛，就认为哺乳不适合你。在你慢慢适应哺乳之后，涨奶只是一个短暂的现象，它将不再存在。
涨奶的解决方法
方法1：每次喂奶前都热敷乳房，可以把毛巾浸在温水里然后拧干热敷。
方法2：喂之前先挤出一点母乳。胸部过硬的胀大会使婴儿的乳头难以含住，因而无法正常吸吮。假如他吸奶困难，你的胸部会感到更痛。
方法3：使用支撑性强的哺乳胸罩。丰胸、下垂的乳房，可用柔软的棉布做成宽胸的护具，不但能促进胸部血液循环，促进淋巴回流，还可使乳腺管畅通，从而减少乳汁淤积，减轻乳房胀痛。通畅乳管，可减少乳汁淤积，减轻乳房胀痛。新妈妈千万不要戴太紧的乳罩，因为这种护肤品可能阻碍乳汁的分泌。
方法4：每两到三个小时喂一次奶，不要因为害怕疼痛而不敢喂奶。事实上，吃得越多，胸部就会感到越舒服。
方法5：通过大量饮水来保持身体的水份，以确保母乳能够持续分泌。
方法6：两个乳房轮换着喂。
方法7：每次喂完奶后冷敷。可以用冰袋或者用毛巾包住一些冰冻的食品来敷。
方法8：以合适的方式按摩，以手洗净，然后紧握整个乳房，快速、柔和地按摩乳房，挤压乳头，如此可帮助疏通乳腺管，减轻皮肤水肿，消除。
推拿时如发现乳房某一部位胀痛特别明显，轻轻挤压乳头，排出淤积的乳汁，防止乳腺管堵塞，造成乳腺炎。
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航航
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