月经真的是女性甜蜜而又痛苦的负担。它每个月如约而至，我们觉得麻烦无比，但是一旦它真的不来了，又各种的担心和不安。

如果女生这几天容易动怒、烦躁、失落、情绪波动极大，不用猜，肯定是“大姨妈”报到了。直男癌们可要注意了，要给予她多点关心和耐心，“多喝热水”这话不是你能承受得起的。

这个特殊时期，因为生理的变化，会有很大的情绪反应，不仅仅是下腹酸痛——痛经。有的在经期前后还有难以忍受的外阴瘙痒等经期问题。

经期引起私处瘙痒原因有很多：

01卫生巾过敏

姨妈期间的外阴瘙痒，很可能与卫生巾过敏有关，如果你更换了卫生巾后出现这种情况，就应该停止使用这个牌子的卫生巾，并更换其他高品质的卫生巾。

02 私处不透气、不注意卫生

月经期间分泌物较多，私处潮湿、不透气，如果不注意卫生，不及时更换卫生巾，就会导致细菌大量繁殖，从而引起外阴瘙痒。

03 免疫力下降

月经期间，阴道pH值会上升，弱酸性环境会被破坏，乳酸菌的数量减少或功能变弱，在气血不足，身体虚弱，免疫力下降后容易遭到细菌入侵容易导致阴道炎发生。所以月经期间女性应该多注意休息，适当补充乳酸菌，维持好阴道微生态环境。

经期出现瘙痒，可以从这几个方面改善：

01卫生巾的质量

一定要使用品质高的、切勿贪图便宜用劣质的无外包装的卫生巾。

02勤换卫生巾

不超过三个小时必须更换一次卫生巾，换之前要洗手，上厕所前后也要洗手，注意卫生，穿着宽松透气的衣物。

03良好的卫生习惯

用温清水清洗外阴（切不可冲洗里面，会破坏阴道菌群），并保持干燥。勤换内裤，及时清洗并用热水烫洗，可以更好的杀灭内裤上的细菌，预防炎症复发。

如果经期后两三天依旧有持续性的，或是间断性的瘙痒， 还伴有白带异常，味道加重等其他症状时，就需要警惕妇科炎症了，应该尽早就诊治疗，以免病情拖延反复难愈。