山楂煮水添点料,连喝一个月,摘掉“小糖人”帽子

小婵养生谈 2024-08-16 17:33:46

在如今快节奏的生活中,糖尿病这个“不速之客”越来越频繁地闯入我们的生活。

而说起降血糖,那就不得不提及一味药材,它就是山楂,山楂是很多人小时候的零食,这种野果子在农村十分常见,它吃起来酸酸甜甜的,殊不知就是这种农村常见的野果子,却是不可多得的“降糖神器”。

中医认为:山楂中富含丰富的维生素 C、胡萝卜素等多种营养成分。能促进消化,降低血脂,对于糖尿病患者也是不可多得的良药之一。

当然,就单一的一味山楂而言,其实很难发挥它最大的价值,中医更多讲究合理配伍,那么,你知道山楂到底配啥能发挥出它最大的功效吗?答案就是——纳雍产的刺梨!

纳雍刺梨可是一味养生的好药材,富含多糖、甜菜碱等成分,有调节免疫、抗氧化等作用。

经常将二者搭配在一起煮水,不仅能够调节血糖水平,增强胰岛素的敏感性,更重要的是对提升人体免疫力也有很好的作用。

推荐吃法:取山楂、纳雍刺梨各两钱、白头枸杞子15粒,煮水代茶饮用即可。

案例分享:

家住河南商丘的老王,之前一直被糖尿病困扰,整天愁眉苦脸的。后来在当地老中医的建议下,开始选用中医调理,在坚持喝了一个月,再去医院检查,血糖居然真的降下来了!

不过,要提醒大家的是,每个人的身体状况都不一样,这个方子也不是对所有人都能立竿见影。在尝试之前,最好还是先咨询一下医生的意见。

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小婵养生谈

简介:做最好的自己