55岁男子抽烟30年，戒烟1年肺癌离世，医生：这3处“疼”要当心

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活到五十多，突然开始养生，像是开了半辈子快车，猛踩刹车，结果车身没散，发动机先熄火了。这不，老张——一个烟不离手三十年的老烟枪，终于在家人的“围追堵截”下戒了烟，本以为能换个喘气顺畅的晚年，结果一年后查出肺癌，没撑过一年就去了。

这事儿听着邪乎，但其实一点都不稀奇。

戒烟当然是好事，可问题是，很多人以为“戒烟=重新做人”，殊不知，三十年的账，身体不会因为你一年不抽烟就给抹平了。

更要命的是，癌症并不是一夜之间长出来的，它像是房梁上的白蚁，早就潜伏在你的身体里，等到你发现的那天，可能整个房子都快塌了。

最可怕的是，很多人身体出问题之前，早就发出了信号，可他们偏偏当成了“老毛病”或者“上了年纪”。尤其是这三处疼痛，别等到疼得睡不着了才去医院，那时候，可能连“晚期”都嫌你来得太晚。

老张其实早就觉得胸闷气短，偶尔还咳嗽得厉害，可他觉得自己三十年烟龄，咳嗽是常规操作，胸闷是年纪到了，该忍就忍。等他察觉到胸口一阵阵刺痛，去医院一查，癌细胞已经扩散了。

很多人以为，胸口疼=心脏病，但其实，肺癌早期最常见的症状就是胸闷、胸痛。尤其是那些长期吸烟的人，肺里的组织早就被烟草“熏黑”了，癌细胞长出来，压迫到神经，才会引起疼痛。

有些人说：“我这疼，好像是受凉了。”是啊，受凉能让你疼个三天五天，可如果疼了一个月、两个月还不见好，你还在那儿喝姜汤、贴膏药，那可真是拿命在赌。

中医怎么看？中医讲“肺主气，司呼吸”，肺的问题，最容易从气息上表现出来。

如果你发现自己最近动不动就喘不上气，走两步就累得像爬山，甚至说话都费劲，那就不是“年纪大了”那么简单。肺气虚、肺阴亏损，都是肺癌的潜在信号。

怎么办？如果长期胸闷、胸痛，还伴有咳嗽、气短，别犹豫，直接去医院拍个CT，别光靠听诊器，那玩意儿听不出啥名堂。

肩膀疼，这事儿听起来和肺癌八竿子打不着，可现实就是这么荒唐得要命。肺癌的“潘科斯瘤”（Pancoast tumor）最喜欢折腾的地方，不是肺，而是肩膀。

很多人一开始肩膀疼，就跑去按摩店按一按，结果越按越疼，最后实在熬不住去医院一查，已经是肺癌晚期了。

为什么呢？因为肺的顶部正好靠近颈部神经，一旦肿瘤长在那里，就会压迫到臂丛神经，然后你就会觉得肩膀疼、手臂麻，甚至连筷子都拿不稳。

中医怎么看？中医讲“肺与大肠相表里，肺气不畅，则气血不通。”如果肺气受阻，气血运行不畅，疼痛就会沿着经络传导到肩膀，甚至手臂。你以为是肩周炎，其实是肺气闭塞，已经在敲警钟了。

怎么办？

别再迷信偏方，什么“艾灸祛湿”“刮痧通络”，如果你肩膀疼了一个月以上，甚至还伴随手指麻木，赶紧去医院做个胸部影像检查，别等癌细胞爬满全身了才追悔莫及。

上背部疼，大多数人第一反应是“是不是坐姿不对？”“是不是搬重物拉伤了？” 但如果休息了很久还不见好，甚至有持续加重的趋势，那就该警惕肺癌了。

肺癌最喜欢往骨头里钻，特别是脊柱。一旦癌细胞扩散到骨头，最先遭殃的就是上背部。

很多人一开始以为是普通的肌肉劳损，贴膏药、热敷，可疼痛不仅没缓解，反而越来越严重，这时候，肺癌已经发展到骨转移了。

中医怎么看？中医认为“肺金克肝木”，肺出了问题，肝气也会受影响，导致筋骨不舒，背部酸痛。如果你最近不仅背疼，还伴有食欲下降、消瘦、睡眠不好，那就别再拖了。

怎么办？如果你的背痛持续一个月以上，或者夜间疼痛加重，千万别只是单纯去看骨科，应该查查肺部，做个低剂量螺旋CT，别让癌细胞悄悄扩大地盘。

很多人看到老张的事，就开始迷惑：“戒烟是不是没用？反正都得癌，那我还不如继续抽？” 这想法，就像是有人告诉你“安全带不能100%救命”，你就干脆不系了，纯属胡闹。

戒烟当然有用，但它不是“立竿见影”的特效药，而是一个长期投资。研究表明，戒烟5年后，肺癌风险降低一半，戒烟10年后，肺癌死亡率比继续吸烟者下降50%以上。

中医怎么看？《黄帝内经》讲：“正气存内，邪不可干。”意思是，只要身体的正气足够强，病邪就难以入侵。戒烟能让肺气慢慢恢复，虽然不能让已经受损的肺瞬间变好，但至少能减少进一步恶化的可能。

如果你是个老烟民， 不要等到“疼痛”来找你，才想起去医院。 拖延和侥幸心理，才是最致命的毒药。 你可以不相信医生，但你总得信你自己的身体，它已经给了你足够多的暗示。

如果你已经戒烟了，别以为自己就万事大吉了。戒烟只是第一步，定期体检、关注身体变化，才是保命的关键。

命不是一下子没的，而是一次次忽视身体信号，慢慢走向不归路的。 你不去找病，病就会来找你。 现在回头看看，你身体有没有这三种疼痛？

参考文献：

1. 国家癌症中心发布《中国癌症统计年报》，2023年版

2. （世卫组织）《全球烟草流行报告》2021年版

3. 《黄帝内经·素问》

4. 《新英格兰医学杂志》肺癌相关研究

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