一，胃胀气的介绍

胃胀气是指胃部饱胀不适，会出现嗳气频多、打饱嗝之类症状，一般是空腹的时候不太明显，进食以后会加重，这种情况下就是叫胃胀气。胃胀气是胃部疾病常见的症状，很多人出现了慢性胃炎，胃溃疡，甚至有胃部肿瘤在发展。在发病期间胃部受到了损伤，功能降低会让身体消化不良，获取食物之后无法正常消化，胃部堆积的食物量多通常会有胀气的感觉。

功能性消化不良的胃肠胀气，多在饭后加重，同时伴有早饱、嗳气、恶心、上腹痛等症状。

肠易激综合征等的胃肠胀气多伴有腹痛、腹泻、便秘或腹泻与便秘交替的症状。胃胀气严重者可影响呼吸、血液循环更甚者会造成水电解质失衡，器质性疾病也可伴发胃肠胀气。

产生胀气的原因

❶ 胃肠道疾病

轻微胃胀气一般表现为上腹胀，如持续时间较长，无明显的反酸、恶心、上腹痛等症状，可能为功能性消化不良。上腹胀患者如伴有严重的腹痛症状，存在消化道溃疡的可能；如伴有明显的反酸、烧心感症状，存在反流性食管炎的可能；

❷ 肠道炎症

肠胃发炎时，或是服用某些抗生素致肠内的正常菌丛生态受到破坏时，会有较多未消化完全的食縻被送入大肠，同样产生发酵、肚子胀气的结果。

❸ 肠菌群失调

肠失调症使体内无法吸收乳糖，身体缺乏消化乳糖所必需的乳糖，消化不良的糖类因而被细菌发酵产生胀气。

❹ 口腔吞入气体过多

吞咽空气在多数的情况下，肠部气体过量的原因是您吞咽大量的空气或是肠内的细菌制造出太多的气体。

二，教给大家一个可以缓解胃胀气的姿势

【医有我伴】的一个客户推荐的，根据经验做个十分钟就会有感觉，啥感觉呢？就是是一整个连环p，然后直接飞奔到厕所，噗噗噗。噗噗完出来继续趴着，居然还有，排完真的好舒服。感兴趣的朋友可以试下哦。

三，分享一个成功治疗胃胀气的案例

今天这篇文章分享自己改善肠胃经验以及方法，目前肠胃已经好了80%。不知道对你是否有效，但希望能给跟我一样症状的朋友一点帮助。我是从小就肠胃不好，经常胃疼胃胀，反酸烧心，最严重的一次是胃痉挛，胃抽，疼的我躺地上捂着胃动不了，最后还是去了医院。

工作以后没有办法做到饮食规律，每天晚上经常9点以后才能吃，有时候大半夜饿了吃了夜宵也是常事。

我知道这是不良习惯，但没有办法，这也导致我的胃变得越来越差，而且打嗝越来越厉害。随时随地都能打嗝，吃饭前或者吃完饭后，停不下来的打嗝，整个胃胀的难受，不由自主的就能连续打很多个嗝，有种想把空气排出去的感觉。但是真的很难受，饭后也没有饱腹感，就是胃特别撑的感觉。后来还是去做了胃镜检查，才发现自己是属于胃黏膜受损。

其实很多人的胃部问题，多是因为长期不能按时吃饭、喜食辛辣刺激食物等不良饮食习惯导致肠胃被有害菌“乘虚而入”，尤其是我这种年复一年的不良习惯导致胃部问题愈发严重，本来损伤的胃黏膜就更加难以修复。试想，我们如果不小心受伤了，就会有一个可见的伤口。我们处理伤口，想要其尽快愈合，首先就是解决已经存在的伤口，其次就是慢慢调养。

而我们的胃黏膜损伤想要其恢复也是同样的道理。然而我们却忽视了，或者给没有给予我们的胃部完全恢复健康的条件。胃肠道黏膜受到损害跟胃肠生态环境有关的。我们的胃黏膜的创面要消杀有害菌，也要慢养调理。胃只有在一个健康良好的环境下逐渐恢复健康。

根据自己实际情况，还有专业人士推荐的前提下，我开始从两步入手。用了这个方法坚持了有两个月，肠胃已经恢复了80%。今天分享出来，希望给还在受肠胃困扰的朋友一个新的思路。

1、坚持服用益生菌

益生菌在我们胃部，可以通过占位、夺养等方式，间接杀死肠胃多种有害菌，维持肠胃微生物平衡同时修复已经受损的胃黏膜。但并不是所有的益生菌都能在胃中存活。实验证明，只有小部分有益菌可以在胃内生存而不怕胃酸的腐蚀。普通的没有经过专门驯化的有益菌根本不能在胃中定植生长，这就是为啥我们的胃一旦损伤，就一发不可收拾，因为有害菌会持续滋生。

每天早晚喝一杯，我坚持喝了有两个月，而且我对这益生菌的好感是愈发增加的。半个月后明显感觉到胃里没那么胀痛了，胃里不会时不时的翻涌一阵，整个人拉屎特别畅快，而且是正常的拉屎感觉，粑粑也没有之前那么臭了一个月后感觉打嗝情况明显减轻，而且不会有之前那种带着酸腐味的臭味儿，整个症状都是往好的事态去发展的。坚持服用了两个月感觉肠胃从来没有这么舒服过，每天没有任何胀痛的感觉，感觉整个人都变健康了，如果你试了你就会知道我说的到底是感觉了。

不说能够彻底康复，但肠胃问题已经解决了80%，到现在为止我还在接着吃，肠胃上的毛病基本上没再犯过。所以也建议跟我一样肠胃不好的朋友试试，相对来说其实也就少吃顿饭的价钱，去做次检查就比这要贵上很多了。

2、良好饮食习惯

肠胃上的毛病三分靠治七分靠养，日常饮食习惯也是少不了的。

①我一般吃饭不会吃太快，细嚼慢咽更能减轻胃部的工作负担②冷烫食物不吃，尤其是火锅冰淇淋这种基本上不吃，太冷、太烫的食物进人胃部后会刺激胃粘膜引起严重的反应，而且养胃期间不适宜吃这些东西③按时吃饭，也对所有肠胃不好的朋友说，这点很重要！只要到吃饭时间了，不管肚子饿不饿都应该进食，而且一次不要吃得过饱8分饱是最理想的④饭后绝不运动，最快也是在吃完饭半小时后，等食物都消化得再开始⑤吃药要慎重，千万不要自己乱吃药，很多都会对胃粘膜有刺激甚至会引起胃溃疡，如果有严重不适感就直接去检查

不说全部吧，靠着这两个方法我的肠胃已经修复好了80%，今天特此分享出来，对你们有帮助也好，没帮助也罢，只是想给一些深受肠胃困扰的人一点希望。

四，如果胃胀气一直不好，还挺严重，有没有什么特效药物

五，治疗胃胀气的药物

1、促进胃肠蠕动的药物，如吗丁啉、莫沙比利、马来酸曲美布丁等。

2、由肠道吸收气体的药物如二甲硅油散、西甲硅油等。

3、调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌三联活菌等，也有一定的作用。

但是胃胀气的原因一定要清楚，需要排除器质性的病变，以免漏诊。建议行胃镜、肠镜检查以进一步的排除。平常注意调节饮食，忌食辛辣、生冷等刺激性的食物，少食豆制品、牛奶等含胀气食物。适当的运动，多饮水，腹部顺时针按摩。

由于饮食不规律，许多人或多或少会出现胃部不适的情况。大多数朋友选择在家附近的零售药店买胃药吃。但对各种胃药不够了解，导致出现疗效不佳等情况。在此，希望通过系统梳理生活中常见胃药的种类和服用注意事项，能够普及合理的胃药用药知识。只有正确服药，才能最大的发挥药效。

4，促胃动力药，此类药物可促进胃排空，减轻上腹部饱胀感。对泛酸、嗳气、胃胀作用较好。常见药品：甲氧氯普胺（胃复安）、多潘立酮（吗丁啉）、莫沙必利（加斯清、瑞琪）、伊托必利（为力苏、瑞复啉）、西沙必利（普瑞博思）。

服药时间：餐前15~30分钟服用

注意事项：孕妇禁用；不宜与抗酸药、抑酸药合用；服药2周后，症状未改善者，宜停药；有心脏毒性，有心率失常者不宜使用。

5，抗酸药：是一类碱性药物，用于中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。主要用于辅助治疗。本类药物多在饭后1~2小时及睡前服用

①单方制剂：氢氧化铝、氧化镁、三硅酸镁、碳酸钙等

特点：一天需要多次服用，并且副作用发生率较高。目前临床应用较少。

②复方制剂：复方氢氧化铝（胃舒平），复方铝酸铋片（胃铋治）等

特点：可增强抗酸作用并且减少不良反应，本类药物多用于缓解溃疡疼痛及消化不良症状的辅助治疗。

由于铝离子易导致便秘，故便秘者慎用。便秘患者宜选用：铝碳酸镁片（达喜），铝镁加混悬液等含有铝、镁两种离子的药物。

6，抑酸药

本类药物通过抑制胃酸分泌，可缓解胃酸对胃黏膜的侵蚀，促进胃溃疡的愈合并减轻溃疡引起的疼痛。分类2大类药物：替丁类和拉唑类。

①替丁类

常见药物：西咪替丁（泰胃美）、雷尼替丁（兰百幸、金得乐）、法莫替丁（高舒达）、尼扎替丁

服药时间：宜在睡前服用。替丁类药物可抑制胃酸分泌，由于白天分泌的胃酸可被食物等稀释，而夜晚分泌的胃酸直接与胃黏膜接触，故替丁类药物在临睡前服用较好。另外睡前服用替丁类药物可有效抑制由于长期使用拉唑类药物所引起的"夜间酸突破"现象。

注意事项：1）多数替丁类药物孕妇、哺乳期妇女及儿童不宜使用。

2）本类药品不宜与抗酸药同时服用。若需连用，则应间隔1小时。

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