相信近期大家都有发现，好像身边“感冒”的人越来多了，咳嗽，发热，流涕，咽痛等上呼吸道感染症状的人越来越多了，不但传播范围广，而且病情容易迁延不愈，拖拖拉拉，支原体感染的高峰期尚未过去，新的呼吸道感染病毒似乎又来了。
10月26日，中国国家流感中心发布了第42周（10月16日至22日）的流感周报，监测数据显示，南方多个省份流感病毒检测阳性率持续上升，北方个别省份的流感活动也略有上升，流行对病毒主要以H3N2亚型为主，B（Victoria）也出现了共同流行。从哨点医院门急诊情况来看，南方医院流感样病例门急诊流感病毒检出阳性率未5.1%，高于去年同期水平和上一周的平均水平。
肺炎支原体感染的高峰未过，流感病毒又来势汹汹，今年冬天注定对于我们的健康来说会成为一种考验，在马上到来的冬季，除了肺炎支原体，流感病毒以外，新冠病毒的重复感染，呼吸道合胞病毒对于小儿患者的威胁，各种肺炎敏感菌的感染，可能都会叠加出现，带来更多的呼吸道感染病例。
这种“多重疫情”的情况，在三年疫情过后放开的第一年冬天出现，其实并不奇怪，寒冷的冬季本身就是呼吸道病毒容易发生流行的季节，而三年疫情期间我们的良好防护，不但减少了新冠病毒的感染和传播风险，也减少了其他病原体的传播几率，在这样的情况下，人体对于多种病原体的免疫力，都是存在一定落差的，这种“免疫债”，导致了今年冬天会出现多重病原体流行的几率大大增加，这一点是非常值得我们注意的。
对于不同年龄段的人群来说，面对这样的多重感染，风险也不尽相同。
肺炎支原体的易感人群是5~15岁的少年儿童，但今年的情况又有不同，不少5岁以下的小儿也感染了支原体；
而流感病毒的主要风险人群，则是未接种疫苗的65岁以上的老年人以及5岁以下的小儿；
呼吸道合胞病毒的主要感染对象，这是3岁以下的幼儿和免疫力低下的老年人；
新冠病毒则普遍易感，重复感染的几率与体内抗体水平的下降程度有关，而免疫力低下的人群和有基础病的老年人，这是应该重点注意的高危人群。
因此，从上述情况来看，免疫力较弱的小儿和65岁以上的老年人，在这样的多重病毒流行的风险下，可能出现呼吸道感染问题的风险更高，发展为危重症的风险也更高，更应该注意做好防护，尽量减少感染各种病原体的风险，为了减少多重感染的风险，我们能够做些什么呢？主要为大家谈以下4点。
1、做好防护
疫情期间我们的良好卫生习惯和防护措施，对于预防呼吸道感染的其他病原体传播和感染，同样有效，戴口罩能够有效减少病毒的感染风险，同时也应该保持勤洗手，勤通风的健康好习惯，如果有可能，还是应该尽量减少不必要的聚集，特别是封闭场所人口密集区域，更应该注意戴好口罩，做好防护。
2、接种疫苗
合理接种疫苗也是减少呼吸道感染，减少重症风险的重要方式。特别是流感疫苗，目前的4价流感疫苗，已经覆盖了无禁忌的全年龄段，也能够预防包括目前流行的H2N3和B型流感病毒都是有效的。对于预防流感病毒感染以及流感感染后的重症风险，都是确实有效的防护手段。
除了流感疫苗外，新冠疫苗也可以结合情况进行加强接种，65岁以上的老年人，也建议定期接种肺炎疫苗，加强其他肺炎感染的预防。目前呼吸道合胞病毒疫苗已经在国外上市，但国内尚不能获得，肺炎支原体还没有疫苗可用。
3、 保持健康生活方式
降低感染风险，减少重症风险，除了外部力量以外，调动自身的内部力量更是重要的根本。保护好自身的免疫力，保持良好的免疫力状态，不论是是对于防御疾病，还是减少感染后的重症风险，都是非常重要的。
因此，保持健康良好的生活方式，是任何时候都值得强调的健康宝典，健康饮食，保持充足良好的睡眠，加强运动锻炼，多喝水，保持积极乐观的心态，这些方面，都有助于身体的整体健康状态和良好免疫力保持，值得我们长期坚持。
4、合理准备药物，结合情况及时就医
面对来势汹汹的多重感染风险，适度储备药物，以备不时之需也是很有必要的，例如一些止咳化痰的、解热镇痛的，润嗓止痛，改善症状的非处方药，都可以备一些，而对抗细菌感染的头孢类抗生素，对抗支原体感染的大环内酯类抗生素，对抗流感病毒的奥司他韦，玛巴洛沙韦，以及抗新冠的相关药物等，都可以结合情况适度储备，但需要说明的是，这些药物都是有明确适应症的处方药物，应该在辨明症状的前提下合理使用。
对于出现重症症状，如胸闷，呼吸困难，高热不退等问题时，还是应该及时就医诊察，结合诊断情况及时进行干预治疗。
