冬季节天气比较干燥，内热比较重，很多家长也发现了，孩子开始出现皮肤干燥、嘴唇起皮、食欲减退、鼻炎发作等问题。
内热从何而来？冬天气转凉，阳气收敛，孩子脾胃娇嫩，运化功能就会受到影响，如果这个时候再吃些不容易消化的食物，就会产生积食，积食化热，就会产生内热。
一碗消积清热汤在这个秋冬为了减少孩子内热的情况，给家长分享1个食疗方，饭后给孩子来一碗，理脾胃、除积滞、消内热！
山楂麦芽饮
食材：山楂、麦芽、陈皮、冰糖适量。
做法：把所有食材放入锅中，加入清水，大火煮开转小火煮沸，根据个人口味加入冰糖。
其中山楂消食化积，麦芽健脾开胃，陈皮理气健脾助运化。三者合用，可以调理脾胃，去除积滞，清除内热。
如果孩子内热反复，还需要综合调理，从根本上改善体质，恢复身体的正常机能。
门诊案例这个孩子家长带着查了骨龄和生长激素，一点问题都没有，平常胃口也不错，就是不知道哪里出现了问题，不长个不长肉。
跟同龄的孩子相比，小了一个圈，肚子一按，硬邦邦的，总感觉有一团东西堵在那。
经过仔细问诊，我便发现了端倪，孩子虽然能吃，但是吃完就腹痛，大便也干结，气味特别臭。
晚上睡觉不安稳，频繁哭闹，还有磨牙的情况，脾气也不好，容易急躁，动不动就会出汗，还特别怕热，手足经常发汗。
胃不和则卧不安，孩子睡眠不安稳还是脾胃出了问题，舌头一身，舌红，舌苔发黄且腻；脉弦数有力。
孩子胃就那么大，吃了过多食物，超出了脾胃运化能力，食物就堆积在脾胃，积食生热。
治疗思路
根据孩子的情况，治疗要先清除体内积热，再恢复脾胃运化，促进营养吸收，助力生长发育。
于是开方：大黄、山楂、麦芽、黄连、连翘、莱菔子、茯苓、白术、神曲等。
脾胃是后天之本，当它运化不动，吃进去的食物无法被转化和吸收，孩子成长发育就会遇到困难。
就需要用山楂、麦芽、神曲来消食健脾，重新激活脾胃运化功能，帮助食物消化，身体获得充足滋养，孩子才能茁壮成长！
果然调理后，腹胀减轻，腹痛消失，食欲也有所减退，睡眠质量提升。原方有效，着重调理脾胃，来促进营养吸收，促长高。
经过一段时间调理，孩子再来复诊的时候，面色红润有光泽，食欲正常，消化良好，大便一天一次，睡眠安稳，没有了磨牙的情况，身高比之前增长了3公分，体重也有所增加。
