距离孩子上幼儿园还有4个月，娜娜已经开始焦虑了。

原因是月初的时候娜娜给孩子报了个幼儿园半天班。本想让孩子提前感受一下幼儿园生活，好为9月份入园做准备。

结果上了3天学，孩子哭了3天。只要娜娜带他往幼儿园的方向走，就开始大哭，边哭边喊：我不要去幼儿园。

娜娜又是心疼又是焦虑：半天班都哭成这样，9月份上幼儿园可怎么办啊？

说实话，孩子上幼儿园哭真的很常见。

有的像婷婷儿子一样，一上幼儿园就哭，不带停的撕心裂肺哭闹；有的像叮咚一样，上学和放学时哭两声，给点吃的喝的，马上就眉开眼笑的；有的不哭不闹，非常淡定，俨然一个小大人……

同样都是第一次上幼儿园，为什么有的孩子哭闹，有的孩子不哭不闹呢？叮咚的幼儿园老师曾说过，上幼儿园“不哭”的孩子，多半跟家庭有关。

01.

孩子类型不同，哭闹情况不一样

依恋心理学之父约翰·鲍尔比进行了大量实验和分析后，将孩子与主要养育者（母亲）的依赖关系分成四类：安全型依恋、回避型依恋、矛盾型依恋、混乱型依恋。

1、安全型依恋孩子，刚上幼儿园会非常难过，哭的比较厉害，因为他们对妈妈依恋很强，不舍得离开对方。

但是很快，孩子就能明白妈妈并没有离开自己，等到放学就能见到妈妈了；然后他们就不再哭闹，能够很好的融入班级生活。

2、回避型依恋孩子一般不会哭闹，而是像个小大人似的，特别淡定。

3、矛盾型依恋孩子安全感低，哭闹时间也会比较长，经常沉浸在自己悲伤沮丧的情绪里。

4、混乱型依恋的孩子一般不会哭闹，但是可能会生气愤怒，需要很长时间才能走出来。

对比4种依恋的特点，婷婷儿子明显是矛盾型依恋的孩子，叮咚则是安全型依恋的孩子。那些不哭不闹的孩子，大多是回避型依恋和混乱型依恋，多跟他们所处的家庭环境有关。

02.

要想孩子拥有足够的安全感，轻松适应幼儿园生活，建议父母从自身出发，给孩子提供良好舒适充满爱的家庭环境。

1、经常对孩子表达爱，让孩子感受来自父母无条件的爱和支持，提升他们的安全感。这种安全感会让孩子在面对新环境时更加自信和勇敢。

就拿上幼儿园来说，拥有足够安全感的孩子，明白上幼儿园不是离开爸爸妈妈，而是去探索，去交友，只要一放学，一转头，就能看到爸爸妈妈。

2、鼓励孩子表达自己的情感，无论是快乐还是悲伤。让孩子学会如何处理和表达自己的情绪，从而在新环境中更好地应对分离焦虑。

3、对孩子的积极行为给予及时的反馈和鼓励。尤其是睡前10分钟，父母可以跟孩子聊聊白天发生的事情，夸奖他们的进步，表达对孩子的爱。

这种积极的强化可以让孩子在新环境中更有动力展现出积极的一面，减少哭闹的行为。

03.

要想孩子轻松适应幼儿园生活，父母还需要帮他们培养这4个习惯。

1、独立进食习惯

父母需要提前培养孩子独立吃饭的能力，既可以减轻幼儿园老师的负担，也有助于培养孩子的自理能力。

其实早在孩子11-12个月，就可以着手培养了。

父母可以给孩子准备一些易于自行进食的食物，比如块状水果、蔬菜或肉松，鼓励孩子坐在自己的宝宝餐椅上，自己使用餐具吃饭。父母可以坐在孩子身边，给他们适当的指导，帮助他们学会独立进食。

2、按时作息习惯

确保孩子每天准时睡觉，保证充足的睡眠。

教育孩子遵守幼儿园的作息时间，比如入园时间、离园时间、午休时间等等。

父母可以帮孩子制定一个固定的作息时间表，包括起床时间、早餐时间、入睡时间；并且为孩子设立一个固定的睡前仪式，比如洗澡、讲故事、聊天等，帮助孩子养成良好的作息习惯。

3、讲卫生习惯

孩子上幼儿园后，要学会保持个人卫生，比如勤洗手、刷牙。

父母可以给孩子设立一个洗漱区域，配备洗手液、牙刷等清洁用品，然后跟孩子一起洗手、刷牙，引导他们按照正确步骤进行清洁。

同时还要教育孩子注意保持环境整洁，不乱扔垃圾。

4、礼貌待人习惯

培养孩子礼貌待人的习惯，有助于他们更好地与老师和同学相处。

父母可以从日常生活中入手，教育孩子说“请”、“谢谢”、“对不起”等礼貌用语，并示范正确的待人接物态度。

5、情绪管理习惯

孩子上幼儿园后，可能会面临各种情绪波动。

父母需要教会孩子如何管理自己的情绪。比如：遇到问题如何与老师或者同伴沟通，遇到挫折如何自我安慰等。

这将有助于孩子更好地适应幼儿园生活，减少焦虑和压力。

最后：要想孩子快速适应幼儿园生活，父母需要给他们提供一个安全、稳定、有利于社交的环境，让他们在心理上得到充分准备。

作为父母，我们应该努力营造这样的家庭环境，帮助孩子顺利度过上幼儿园这个重要阶段，为他们的未来打下坚实的基础。