要说什么事情最让人尴尬，口臭绝对算一个！一开口说话就暴露无遗，影响交际。那么，究竟是什么原因引起的口臭？也许，你更加应该警惕的是这几种病！

口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

自我检查方法：

( 1) 自我感受法（用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味）;

( 2) 亲近人的反馈法: 根据亲人、 朋友或配偶的反馈意见来评定;

( 3) 临床测试法: 主要包括添腕实验、 塑料勺实验;

( 4) 专业医师直接的鼻测法:是口臭的客观评价方法中较易执行,且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断，用 0~ 5 的记分标准来衡量口臭的程度, 结果的重复性好。

( 5) 实验室测试: 化学分析法(气相色谱/质谱技术硫化物监测器、 高效液相色谱分析、 氧化锌薄胶片半导体传感器、 BANA 分析) 、 牛奶漱口氧耗竭实验、 微生物和真菌检测、 唾液培养等。

( 6) 人工鼻: 包括便携式硫化物测定仪( 商品名 Halime -ter) 及电子鼻等, Halimeter 是利用化学反应的原理, 以数字的方式表示口腔中H2S 的 ppb浓度, 方法简便、 易操作, 但易受

口腔其它气味的影响, 如酒精、 挥发性香味( 香水、 头发定型剂等)。电子鼻是通过辨别口臭患者口腔中特征性的气味来诊断口臭的一种方法,但目前其功能尚待提高。

1、口腔疾病

绝大部分的口臭问题都是口腔疾病引起的，如牙周炎、牙龈炎、龋齿等。

通常是由于口腔清洁不到位，致使口腔内堆积大量的牙菌斑、牙结石，如这些牙结石、牙菌斑不能得到及时的清洁会造成蛀牙、牙齿腐烂，而引发口臭。所以，应定期洗牙，口腔疾病及时防治口臭才能得到有效的改善。

2、压力太大

人长期处于大压力的状态下，会导致唾液分泌减少，增加口腔细菌，进而加重口臭。

3、不良生活习惯

比如有抽烟喝酒习惯、常吃葱、蒜、韭菜等重口味、辛辣刺激食物的人，容易发生口臭。

4、扁桃体结石

扁桃体是位于喉咙后方，其形状像是有裂缝的李子，所以细菌会在裂缝里积存下来。如果足够的微生物和食物碎片被积存下来，就会形成扁桃体结石。这种结石味道很难闻，会导致口臭。

5、胃肠道疾病

这也是导致口臭的一大原因，通常有胃病的患者一般是由于胃蠕动异常而导致的口臭，胃内食物消化不良，返流到食管内引起。胃病性口臭比较明显，呈酸臭味。慢性胃炎、胃溃疡都可出现口臭。

1、口腔疾病

口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎、蛀牙等是引起口臭最为常见的原因。所以如果出现长期口臭，应去看牙医，如果确实存在口腔疾病要及时治疗，以保证口腔健康并改善口臭。

2、肠胃道疾病

幽门螺杆菌感染、肠胃胀气、便秘、消化不良、反胃性食道炎等肠胃道疾病也是引起口臭的重要原因，应到相关科室进行治疗。

3、气管疾病

慢性支气管炎、支气管肿瘤等支气管疾病也很容易引起口臭问题。如肺化脓症、腐败性气管炎常出现腐酸性口臭、恶臭。

4、肝胆疾病

胆囊炎、胆石症患者由于胆功能运行障碍，胆汁会出现疏泄排放异常的情况，进而引起口苦、口臭现象。肝衰竭病人，由于肝脏代谢能力减弱，分解毒素的能力下降，会导致体内血氨含量升高，使患者口中出现略带甜味的排泄物臭味。

5、代谢性疾病

糖尿病是最具有代表性的代谢性疾病，也是引起口臭的重要因素！在糖尿病患者的血液中，糖分较常人高，代谢的时候，口气会散发出一股烂苹果的味道。

一些方法：上面的疾病需要做相关检查治疗，一些日常习惯也要注意，比如选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于 80%~ 90%的口臭是来源于舌背, 因此,口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。还可通过体外试验, 找出患者的主要病源菌, 选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。现在常用的漱口水包括洗必太、 含氯化合物、 过氧化氢、 钠盐、 锌盐等, 好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡, 防止菌群失调引起的新的疾病。刺激唾液分泌或使用替代物,由于唾液具有抗菌、 杀菌, 清洁口腔的作用,治疗中还应考虑增加唾液的量和流速, 增强舌的运动, 咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。