在这个数字化的时代，孩子们的学习和娱乐越来越离不开各种电子设备，眼睛所承受的压力也与日俱增。正因如此，护眼台灯这类产品，逐渐成了众多家长关注的焦点。

不过，市面上的品牌太多了，实在让人难以辨别好坏，有些产品功能非常多，却在重要的护眼指标上存在短板。

家长们满心期待能为孩子挑选一款真正能呵护眼睛的太多，却往往在众多的宣传面前不知所措。那么，怎样才能找到真正适合孩子的台灯呢？我们需要关注以下六大指标。

一、照度以及均匀度

所谓万变不离其宗，台灯的再怎么究极进化，它也是照明工具，照明能力才是最关键的。

照度，其实就是我们最关心的亮度；在一定的区域内，用最亮比最暗，得到的比值，就是均匀度。

我们买的产品，照度要高，否则孩子看不清字；均匀度要小，否则孩子的瞳孔会因光线不均而过度缩放，产生视疲劳。

好的护眼灯应该符合国标AA级标准。也就是在50cm*30cm的中心范围内，照度不低于500lx，均匀度3以内；在70cm*50cm的范围内，照度不低于250lx，均匀度7以内。

二、显色度

我们买衣服时，无论在商场里看着有多满意，买回家后总会觉得差了点事。

其中有个很重要的原因，就是家里的灯，不如商场里的显色度高。

给孩子使用的护眼台灯，显色度是不可以太低的，因为孩子的眼睛需要正确识色，这样才能健康发育，不至于将来出现色弱。

一款台灯起码要做到显色指数Ra>80，R9>0，否则就是不合格的产品。

而我们给孩子买的护眼灯，则要再好一点，尽量Ra和R9都高于90。

三、色温

是不是有卖台灯的告诉你，色温档位越多越好？显然那是骗你的，其实是档位越多越贵。

国标写得很清楚，高于4000k的台灯不建议晚上使用。

随着台灯的色温升高，灯光的颜色逐渐从黄变白，再从白变蓝。当色温过高时，会带来难以避免的蓝光危害，不仅损伤孩子的视网膜，还会让孩子兴奋过头，晚上失眠。

当然了，色温太低也不好，会让孩子写作业时提不起精神。

最合适的产品是恒定4000k，或者稍微低于3000k，没必要多档位。

四、蓝光

想要避免蓝光危害，一是注意色温问题，二是注意产品的蓝光等级，必须是RG0级无危害。

五、遮光

再好的光源，也是辅助孩子读书写字用的，绝对不能直接对着眼睛，否则会造成眩光。

因此，台灯要有一定的遮光，可以是简单的遮光板，也可以是光源内置或者侧发光，总之不能直接裸露着光源。

六、频闪

关于频闪有多伤眼，相信大家都有所体会，这里不再过多介绍。

在选购产品时，可以看它的闪烁频率，只要能达到了3125Hz以上基本就是安全的。

也可以看它是否通过了权威认证，被认证为“无可视频闪”或者“无频闪危害”都行。

最后，给大家推荐几款不错的产品，以供参考。

1、美的 超域光PLUS

这款台灯使用全光谱灯珠，对蓝光的削弱效果很好，显色度高，Ra为98，R9为96。它拥有47cm长的发光灯头，照射面积为1.3m*1.2m，符合AA级光度要求。此外，它还有辅助光源设计，开启后，能让环境光更均匀。

2、漫书雨K1

这款台灯采用紫光激发方案，可以更有效地降低蓝光含量，并实现更好的光谱。它加入了红光增益功能，可以有效提升有益红光的含量，能够提高眼睛的活力，给孩子带来更舒适的照明体验。产品远超AA级标准，Ra>98，R9>92，支持线性调节亮度。

3、孩视宝OP36

这款产品使用长方形灯头，把中心区域的照度做到了1470lx，均匀度做到了1.68，显著优于AA级标准。产品拥有不错的全光谱，原生高显色，Ra为97.2，同时遮光性好，拥有入席感应和自动调光等功能。

以上，希望对大家有所帮助。