操心的女人伤心又伤脾，这个水果，把心脾的血一起补了，还不上火！有很多的女性朋友 就是操心命，整天想东想西，焦虑烦闷，情绪波动还比较大，明明上一秒还乐呵呵的，下一秒就抑郁了。
老话讲，思虑过多则伤脾胃，脾胃受损了，气血生成无源，那就会出现心脾两虚的情况，平时会出现心慌心悸，气短无力，食欲不振，腹胀，失眠，大便不成形等。
那像这种呢就需要健脾宁心了，我跟大家说一个水果，它呢就有着健脾宁心的作用，这个水果呢就是龙眼，用它煎煮出来的汁液比较浓稠，调理心脾 大有裨益，不仅能滋养心血，还能强健脾胃。
如果说你平时思虑严重，记忆力下降，可以在龙眼的基础上加上人参，来大补元气；如果说你心慌心悸的厉害，做梦还比较多，可以加上一个柏子仁，来增强养心安神的作用；如果说你头晕比较严重，可以加上石菖蒲来养心醒神。
好了，那今天呢就和大家讲到这里了， 咱们下期接着讲，如果你还有什么健康问题，可以在评论区里留言，关注王医生，一起做中医传承人！
