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文|快乐肥宅水

编辑|快乐肥宅水

一件小小的事情竟会有如此大的讲究！

茶文化传承千年，也正是因为这个原因，从而得到了不少人的喜欢。

可现如今针对喝茶，许多人们却出现了误区，从而进入了“反向喝茶”阶段，不仅没有好处还无意间损害了我们的身体健康。

那么究竟该如何正确的喝茶呢？下面就让我们一起来看看吧！

相信喜欢喝茶的人一定不在少数。

作为我国传承千年的文化，喝茶中所蕴含的智慧一定不在少数。

而且要知道，他不仅仅是一种饮品，甚至对人体也有一些益处。

喝茶虽然看起来麻烦，但是却有不少人甘愿享受这种“麻烦”，甚至在这种麻烦中体会出各种人生真理，或许这也是茶文化之所以能如此受欢迎的重要因素吧。

说到茶叶的有关历史，据记载是要从神农时期说起， 在发现了茶叶甚至发现了茶叶的诸多好处后。

随着朝代的变化，茶叶在传承的基础上也进行了诸多的改变。

即使不太了解，但是看过古代影视的都知道，一些朝代对于茶叶文化确实非常注重。

甚至再慢慢发展中，喝茶还涉及到了诸多的礼仪。

从唐代到宋代，便已经记录了诸多茶叶相关知识。

而后到大明代时期后，人们对于茶叶文化的研究更上了一层楼，这时出现了砖茶和茶块。

也是他用过这些办法，茶叶文化甚至被传送到了许多国家。

茶叶甚至涉及到了国家之间的经济交流。

直到现在，茶叶依然占据着非常重要的地位。

不要小看喝茶的文化，经过几千年的熏陶与传承，喝茶已经不再是简单的动作了。

那么在喝茶上到底有着那些讲究？

说到喝茶，可能很多人会说，简单的拿热水泡泡就行了，那么麻烦做什么。

确实一整套的喝茶流程中有着诸多步骤与讲究。

但千万别嫌麻烦，或许静下心试着耐着性子来体验一下你口中非常麻烦的喝茶方式，也许你能收获不一样的感受。

在喝茶上面确实有诸多的讲究，比如在许多人眼中新鲜的茶叶才是最好的。

可事实难道真的是这样的吗？

其实并不是，从一些方面来说，一些新鲜茶叶喝起来的味道确实非常鲜美。

但是要知道，并不是所有的茶叶都是这样，有些茶叶反而年代越长越受人喜欢。

而且，从另一方面来说，新鲜的茶叶虽然香，但是却并不适合喝，因为茶叶中的一些因子不仅不会有助于健康，甚至还很有可能会损害人们的身体健康。

当然这也需要根据不同种类不同情况来进行根本上的区分。

另外不得不说在喝茶方面，搭配小食上面也有很多讲究，毕竟茶叶所含物质非常丰富。

如果搭配的食物一旦不合理，甚至会对人体造成伤害。

举例来说，茶叶不能喝螃蟹一起来食用，两者都是寒性食物，在中医上讲，这会对人体消化系统造成一定的负担。

还有就是许多人对喝茶上面会存在诸多的误区。

在一些人眼中，他们在和茶时会选择制作成浓茶，或许在他们心中认为浓茶的营养才会非常到位，而且浓茶和起来也非常香。

然而事实难道真的是这样的吗？

不知道你有没有听到过在一些聚会中听到过这样一句话：“喝醉了吗？来杯热茶解解酒吧！”

相信在很多人的眼中喝茶确实对解酒有一定的帮助。

事实上这是一种错误的认知，茶叶中确实还有大量的影响人们神经的东西。

在这些物质的作用下，人们可以在一定时间保持兴奋。

当然和咖啡不一样，茶叶只是微量。

但是这并不代表它具有醒酒作用，毕竟这些因子仅仅在人类的中枢神经上，并不能分解或者直接代谢掉体内的酒精成分。

而且喝茶不仅不会起到解救作用甚至还会对处于醉酒状态的人的身体造成一定的负担。

除了解酒外，甚至传出了喝茶竟然对防癌有一定作用！

当然在研究下 ，人们发现这种说法根本就是无稽之谈。

据了解，喝茶不仅没有防癌作用甚至在热水下的冲泡的茶叶反而对人体有害。

都说茶叶是非常珍贵的。

了解过的都知道，过热水的确实对人体有害，这是因为人体食道和胃粘膜相对来说都非常脆弱，更受不了高温的灼烧。

长期喝超过一定温度的热水，会使这些表膜被伤害从新生长继续伤害，在这样的 情况下这些组织会受到非常严重的损伤。

这也增加了癌症的患病率。

另外那些喜欢吸烟的人大多数也认为喝茶可以缓解对身体造成的伤害。

事实上却是一点作用也没有，这只是一种心理上的安慰。

那么难道喝茶一点好处也没有吗？

当然不是喝茶也有许多好处，单单从茶叶所含的营养物质上面来看，喝茶确实非常好。

比如它可以补充人体左海的微量元素，甚至可以促进血液的循环，预防胆固醇过高。

另外茶叶还可以有一定的延缓衰老作用。

当然还有一些做用是跟具不同茶叶的品种来决定的。

而这些不同品种的茶叶所含的营养物质也有一些不同。

其中必要提到的便是喝茶的以及煮茶、泡茶的过程。

对于一些人来说，喝茶的过程确实非常繁琐，所以他们宁愿精这些时间花费在其他上面。

但是要知道茶文化已经在我国传承了千年了，其中每个方面都含有一定的智慧。

这些智慧则是需要一点点亲自探索。

在如此忙碌的现代社会，静下心，耐着性子，慢慢的仔细的来一场亲手泡茶。

也许你会在其中能感受到不少东西。

另外喝到自己亲手制作的茶水，未免不是一种成就感，或许这也是一些人喜欢喝茶同时也喜欢泡茶过程的原因吧。

另外，对于喝茶治病也不能盲目依赖，虽然茶叶确实对人体有好处，但是保持好的心态金康积极面对生活。

相信这样的行为甚至比茶叶的好处还要多。

你喜欢喝茶吗？那么你喝茶的方式是否正确呢？

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